okusne nummies Smoothieji za večerjo morda niso običaj, vendar obstaja veliko razlogov, da svojo običajno kombinacijo piščanca in zelenjave včasih zamenjate za pijačo, bogato s hranili. Tej vključujejo:
1. Na veliko, pozno kosilo in ne biti zelo lačen.
2. Jejte ves dan kot sranje in čutite, kako vaše telo kliče po resnični prehrani.
3. Ne čutiš, da bi kaj skuhal, in pika.
Za noči, ko zadenete eno (ali vse) te kljukice, poskusite eno od teh čistih - in res zadovoljujočih - izbir nekaterih naših najljubših blogerjev o hrani.
Smoothie Green Thing
obravnava z zasukom Špinača? Preverite. Peteršilj? Preverite. Avokado, korenje, jabolko in laneno seme? Preverite, da je štirikrat štiri. To je v bistvu najbolj hranljiv smoothie lahko pijete, zato je kot nalašč za tiste obžalovanja vredne dni, ko ste za zajtrk imeli krof, za kosilo pa pico.
Smoothie iz korenčkove torte
okusne nummies Vsi vedo, da je sladica za večerjo slaba ideja. Ko pa korenčkovo torto zamenjate za ta kremni smoothie iz korenčkove torte , je popolnoma v redu. Ima indijske oreščke in konopljina semena, ki vas napolnijo celo noč, obilo cimeta in ingverja za največji okus ter tri obroke pridelka. Lepo.
Beljakovinski napitek iz kokosovega mandljevega ingverja
vedno naročite sladico To debel, kremast shake je napolnjena z mandlji, kokosom in vanilijo - za noči, ko si resnično želite jesti čisto, vendar vam za večerjo ni všeč, da bi pili solato.
Green Smoothie po treningu
iz ljubezni do bazilike Seveda bi lahko bil zasnovan tako, da vas napolni po potenju. Toda z veliko beljakovin, zdravih maščob, zapletenih ogljikovih hidratov in zelene zelenjave, ta pijača je dobili vse dobrote zaokroženega obroka.
Smoothie iz rdeče žametne pese
kuhanje ala mel Morda bi dobil ime po torti, ampak ta smoothie vsekakor velja za večerjo. Imate zelenjavo (pesa), sadje (jagode), ogljikove hidrate (banana) in beljakovine (grški jogurt). In potem niti sladice ne rabiš.
