Getty Images Približno eden od sedmih Američanov vsaj enkrat na leto doživi utripajočo, utripajočo, mučno agonijo migrene, kar je eden vodilnih vzrokov za obiske urgenc v ZDA. Kljub temu, da so pogosti, se mnogi niti ne zavedajo, da so njihovi močni glavoboli pravzaprav migrene. Nedavne raziskave so pokazale, da ko nekdo sam diagnosticira sinusni glavobol, je to v 90 odstotkih pravzaprav migrena.
Zato je razumevanje simptomov migrene tako pomembno. Če veste, da ste imeli migrene, lahko začnete prepoznavati sprožilce migrene, da se izognete, in veste, kdaj začeti z dajanjem zdravljenje migrene .
4 faze migrenskega glavobola
Znak migrene, ki ga vsi poznajo, je hud glavobol, vendar je v resnici več kot to. Dejansko obstajajo štiri različne stopnje migrene, ki se lahko začnejo cel dan, preden se spustite v jame napada. Morda ne boste šli skozi vsako fazo migrene vsakič, ko jo imate, in morda je sploh ne boste doživeli. Kljub temu bodite pozorni na te znake.
1. faza: Prodrom
Dan ali dva pred napadom se lahko pojavijo simptomi, kot so:
- Žeja
- Pogosto uriniranje
- Hrepenenje po hrani
- Zaprtje
- Togost vratu
- Spremembe razpoloženja
- Pogosto zehanje
Čeprav so ti simptomi dražljivi, lahko služijo kot opozorilni znaki. To je lahko v pomoč, če ste že imeli migrene in veste, da boste morali jemati zdravila (zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, ali zdravila brez recepta, kot je zdravilo Excedrin), ker boste imeli boljši občutek, kdaj jemljite zdravila. Čim hitreje zdravite migreno, tem učinkovitejše bo zdravljenje.
2. faza: Aura
Približno vsak tretji bolnik z migreno ima auro tik pred glavobolom ali med njim. Običajno gre za motnje vida in je lahko videti kot barvne luči, cik-cak vzorci, pike in učinki prizme, ki se nagibajo k bleščanju ali bleščanju in se selijo po vidnem polju, pravi Bradley Katz , MD, nevro-oftalmolog na očesnem centru Moran Univerze v Utahu, specializirano za zdravljenje občutljivosti na svetlobo, povezano z migreno. Običajno je tudi majhna slepa pega. Če bi med vožnjo z migreno imeli avro, bi se morali ustaviti in počakati, da mine.
Obstajajo lahko tudi vohalne aure, kjer mislite, da dišite po nečem slabem in kemično podobnem, pravi dr. Katz. To še ni vse: drugi se lahko nenadoma zmedejo, imajo težave pri govorjenju ali razmišljanju besed ali pa doživijo odrevenelost ali mravljinčenje na eni strani telesa-simptomi, podobni kapi. ' Avra lahko traja 20 do 60 minut in se ponavadi začne postopoma in nato gradi.
Faza 3: Napad
❗️Puljajoč, utripajoč glavobol
Migrene so lahko včasih blage, vendar pogosto povzročajo hude bolečine, ki utripajo ali utripajo. Pogosto se ta bolečina pojavi le na eni strani glave, včasih pa se pojavi na obeh straneh. Bolečina lahko traja v povprečju štiri do 72 ur, če se ne zdravi, spremlja pa jo lahko zamegljen vid in omotica ali omedlevica. Ta migrenski glavobol je lahko epizoden in se pojavlja vsake toliko, lahko pa je tudi kroničen in se pojavi več kot 15 dni v mesecu tri mesece ali več.
Usea️ Slabost ali bruhanje
Če se počutite nelagodno ali piškotke prenašate sami z glavobolom, imate najverjetneje migreno.
❗️ Preobčutljivost za luči in zvoke
Ko ste zaslepljeni zaradi določenih vrst luči ali zvokov, se počutite še posebej hrupno - in vse, kar želite storiti, je, da se zgrnete v tiho, temno sobo in zaspite - zdravo, migrena. 'To je predvsem žarnica, umetna, notranja svetloba, ki draži ljudi z migreno,' pravi dr. Katz. 'To lahko vključuje fluorescenčne sijalke, računalniške zaslone in vrsto zgornje razsvetljave, ki jo boste našli v trgovinah, kot so Walmart, Lowe's, Home Depot ali Costco.' Včasih, ko zadene migrena, lahko postanete še posebej občutljivi na vonjave in tudi dotik.
Ti močni simptomi so lahko intenzivni, zaradi česar je migrena še posebej neprijeten glavobol. Migrene bolj verjetno kot druge vrste glavobolov negativno vplivajo na vaše načrte ali odgovornosti. Če na primer ugotovite, da ne morete preživeti, recimo, obiskovanja otrokovega rojstnega dne s svojim malčkom, imate verjetno migreno.
4. faza: Post-Drome
Po glavobolu lahko dobite nekaj podobnega mačici (pomislite: občutek izčrpanosti, omotičnosti, šibkosti ali zmedenosti).
Ko govorimo o zgornjem zaporedju (prodrom, avra, napad in nato post-drome), vedite, da lahko doživite vse te stopnje ali nobene-to se razlikuje od osebe do osebe. Pravzaprav je celo mogoče razviti avro in brez glavobola. 'To je veliko manj pogosto. Verjetneje je, da se bo to zgodilo, ko boste zreli. Nekdo bi lahko imel mlajšo migrensko avro z glavobolom, nato pa samo auro, ko se starajo, «pravi Wade Cooper , DO, direktor Klinike za glavobol in nevropatsko bolečino Univerze v Michiganu v Ann Arborju.
Kdaj poklicati zdravnika zaradi migrene
Če ne dobite zadovoljivega olajšanja zaradi zdravil brez recepta in sprememb življenjskega sloga ali če jemljete zdravila brez recepta več kot 10 do 15 krat na mesec, se o svojih glavobolih pogovorite s svojim zdravnikom.
'Ocenjevanje glavobolov se običajno začne pri zdravniku primarne zdravstvene oskrbe, ki oceni, ali ima bolnik pogost glavobol ali kaj resnejšega,' pravi Santiago Mazuera Mejia , MD, nevrolog na Inštitutu za možgane in hrbtenico Sandra in Malcolm Berman pri LifeBridge Health v Baltimoru v Marylandu. „Zdravniki primarne zdravstvene oskrbe pogosto še naprej obiskujejo ljudi z redkimi migrenami. Če pa v nekem trenutku obstaja potreba po bolj zapletenem zdravljenju, pacienti običajno gredo k nevrologom in specialistom za glavobole, ki imajo dodatno usposabljanje za preventivno in akutno zdravljenje ter za nemedicinsko zdravljenje. '
Pomembno je, da vas zdravnik oceni, saj lahko prepogosto jemanje zdravil brez recepta včasih povzroči resne neželene učinke (na primer težave z jetri) ali pa vas celo pogosteje boli glava.
Če imate migrene, je koristno voditi dnevnik, ker lahko odkrijete sprožilce, ki vam lahko sporočijo, katera vrsta zdravljenja je za vas najboljša. Zapišite, kdaj se pojavijo vaše migrene, kako dolgo trajajo, kako ste spali prejšnjo noč, kaj ste jedli/pili tisti dan in kdaj, kako ste se tisti dan čustveno počutili itd. Nato te podatke prinesite svojemu zdravniku.
Nasvet: Vodite dnevnik svojih migren. Morda vam bo pomagal odkriti svoje osebne sprožilce.
Vprašajte družinske člane o zgoraj navedenih simptomih, da ugotovite, ali je katera od njih kdaj doživela migreno, saj raziskovalci menijo, da obstaja genetski vzrok. To bo želel vedeti tudi vaš zdravnik. Ne pozabite, da je možno, da vaši sorodniki imeti je imel migrene, a nikoli nisem vedel, kako se imenujejo. Številne migrene na žalost ostanejo nediagnosticirane in nezdravljene. Dobra novica je, da obstaja veliko možnosti zdravljenja migrene, ki vam lahko pomagajo najti veliko olajšanje.
Če imate katerega od naslednjih simptomov glavobola, nemudoma pojdite na urgenco, ker so to lahko znaki resnejše zdravstvene težave.
- Glavobol, ki se pojavi po poškodbi glave, zlasti tisti, ki postaja vse hujša
- Glavobol, ki se poslabša pri kašljanju, napenjanju ali naporu
- Nenaden, hud glavobol, ki se počuti kot udarjanje groma
