Michelle Arnold / EyeEmGetty Images Nihče potrebe izgovor, da bi pojedli več čokolade, a dejstvo, da je bilo dokazano, da ima koristi za zdravje, je vsekakor dobro. Uživanje malo čokolade bi lahko okrepilo zdravje možganov, znižalo holesterol, zmanjšalo tveganje za sladkorno bolezen in se borilo proti vnetjem po telesu. Sladko, polno antioksidantov, lahko izboljša tudi elastičnost vaše kože, zaradi česar boste videti mlajši.
Dejstvo je, da niso vse čokolade enake. Če želite izkoristiti koristi, morate jesti pravo hrano. Kaj je torej bolj zdravo: temna čokolada ali mlečna čokolada? Tukaj vam ga razčlenimo na 16 kategorij.
Preprečevanje
