Amazon.com Trajna izguba teže zahteva veliko več kot le poznavanje številke na vaši lestvici. Izdelava spremembe zdravega načina življenja , boljša izbira hrane in odpravljanje slabih navad so del enačbe, mnogi strokovnjaki pa pravijo, da vam poudarjanje številke na številčnici dolgoročno niti ne pomaga pri izgubi kilogramov.
(Prilagodite svoj načrt hoje z Sprehodite se do boljšega zdravja in izgubite do 5x več maščobe na trebuhu!)
Vnesite pametne tehtnice: te visokotehnološke naprave razkrivajo veliko več od tega, koliko kilogramov nosite. Prikazujejo druge koristne meritve, kot so indeks telesne mase, odstotek telesne maščobe, mišična masa in kostna masa. Študija Univerze v Manchestru iz leta 2016 (ki jo je delno financiral proizvajalec lestvice Withings) je pokazala, da bolj ko so ljudje uporabljali svoje pametne tehtnice, večjo težo so izgubili.
Amazon.com Zanimivo? Fitbit, isto podjetje, ki proizvaja nekaj najboljše ure za fitnes na trgu, naredi elegantno lestvico, ki je trenutno v prodaji na Amazonu za 100 USD (redno 130 USD). Fitbit Aria spremlja vašo težo, izračuna vaš BMI in uporablja analizo bioimpedance - šibke električne tokove, ki tečejo skozi vaše telo - za izračun odstotka maščobe in puste telesne mase. Te meritve poleg vaše teže zagotavljajo jasnejšo sliko vašega splošnega zdravja kot samo telesna teža in so lahko koristne, če vaš cilj ni nujno shujšati (na primer, če poskušate pridobiti več mišic).
Poleg tega Aria sinhronizira vaše meritve prek wi-fija s fitnes aplikacijo Fitbit in katero koli drugo Fitbit sledilnik , skupaj z drugimi podatki, kot so porabljene kalorije, sprejeti koraki in drugo. Tako kot ostala linija Fitbit se lestvica Aria ponaša z elegantnim dizajnom, osvetljenim LED zaslonom in brezžično, neprekinjeno sinhronizacijo. Odlikuje ga tudi tehnologija, ki samodejno prepozna do osem uporabnikov, zato jo lahko uporabljajo vsi v družini. Aria bo vsakič vedela, kdo stopi na lestvico.
