Trditev: V skladu s študijo, objavljeno v reviji, lahko pitje samo treh pijač, sladkanih s sladkorjem na teden, naredi vaše prsi gostejše in poveča tveganje za nastanek raka na dojki. BMC Public Health .
Raziskava: Raziskovalci z univerze Laval v Quebecu v Kanadi so zaposlili 776 žensk pred menopavzo in 779 žensk po menopavzi. Gostoto dojk vsake ženske smo ocenili s pregledom mamogramov. Ženske so nato odgovorile na vprašalnik o tem, kako pogosto uživajo sladko hrano (kot so čokolade, pecivo in sladoled), pijače, sladkane s sladkorjem, in koliko žlic sladkorja dodajo pijačam ali hrani.
Rezultati? Ugotovili smo povezavo med vnosom sladkorja in povečano gostoto dojk v obeh skupinah, pravi vodilna avtorica študije Caroline Diorio. Vendar pa je bilo videti, kot da bi imele ženske dve biologiji: ženske v menopavzi, ki so uživale več hrane, ki je vsebovala tudi maščobe, so opazile povečanje gostote dojk, medtem ko so ženske v predmenopavzi povečale gostoto dojk, ko so uživale pijače, sladkane s sladkorjem. In ni bilo tako, kot bi te ženske tolkle sodo; na teden so pili le tri sladkorno sladkane pijače.
Kaj pomeni: Sladkor povečuje migracijo dojk skupaj, pravi Diorio, kar lahko pojasni, zakaj so ženske pred menopavzo, ki so uživale pijače, sladkane s sladkorjem, imele 3% večjo verjetnost, da bodo imele goste prsi kot tiste, ki pijač niso uživale. Goste prsi povečajo tveganje za nastanek raka dojke, saj otežujejo opazovanje tumorjev na mamografiji. (Pridobite celotno merico kaj goste prsi pomenijo za vaše zdravje .)
Spodnja črta: Diorio pravi, da je treba narediti več študij, zlasti pri populacijah, kjer je vnos sladkorja velik. Toda do takrat je povezava med porabo sladkorja in verjetnostjo gostote prsi, čeprav majhna, pomembna. To vam daje le še en razlog, da pospešite sladkor na robnik. (Naredite prvi korak z nakupom Sugar Smart.)
