KAJ POVZROČA AKNE NA PRSIH? - KAKO SE ZNEBITI AKEN NA PRSIH

Ljudske slikeGetty Images

Akne je nadležno, ne glede na to, kje se pojavi na vašem telesu, vendar vsaj pričakujete, da na nekem nivoju na obrazu. Ko se nenadoma pojavi na prsih, je lahko zmedeno. Zakaj tukaj? Zakaj zdaj?

V osnovi se akne razvijejo na prsih iz istih razlogov, kot se pojavijo na obrazu ali hrbet , pravi Joshua Draftsman, dr. Med , direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku. To običajno pomeni, da se pore in lasni mešički vaše kože zamašijo in vnamejo, kar povzroči izbokline, pravi.

Tako kot druge oblike aken tudi pri prsih ni nujno, da se pojavijo in uničijo vaš videz v vaši najljubši obleki. Toda na splošno nekaj stvari poveča tveganje za izbruh. Evo, zakaj se pojavijo akne na prsih, kako se jih čim prej znebiti in kaj lahko storite, da zmanjšate verjetnost, da se boste z njimi sploh spopadli.

Kaj točno povzroča akne na prsih?

Akne na obrazu na hormonske spremembe bolj vplivajo kot na akne na prsih, pravi Gary Goldenberg, dr. Med , asistent kliničnega profesorja dermatologije na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai v New Yorku.

Poleg zamašenih por lahko bakterije vstopijo v lasne mešičke in povzročijo okužbo, ki se kaže kot akne na prsih. Potenje prispeva k temu procesu, saj pri tistih, ki so telesno aktivni in poleti, vidimo več telesnih aken, pravi.

Tudi vrsta kvasa, imenovana pityrosporum, lahko igra vlogo, pravi Cynthia Bailey, MD, dermatologinja s certifikatom v Kaliforniji in izvršna direktorica Cynthia Bailey Nega kože . Nekatera količina kvasa naravno živi na vaši koži, pravi, ko pa ji damo popolne pogoje - na primer toplo, prepoteno kožo - lahko uspeva in povzroči nastanek izboklin.

Mozolji so ponavadi svetlo rdeči, hkrati pa srbijo in so občutljivi, pravi. Koža je pogosto posejana z drobnimi izboklinami, ki so resnično zaprte zamašene pore.

K temu lahko prispevajo vroče vreme, oblačila, ki ne dihajo dobro, ali nenaden povečanje vadbe. Kvas obožuje tudi sladkor, prehrana z visoko vsebnostjo sladkorja pa povečuje verjetnost, da se bodo vaše akne na prsih ukoreninile in razjezile, pravi dr. Bailey.

Kako se znebiti aken na prsih (in jih sploh preprečiti)

Nekaj majhnih sprememb v vaši dnevni rutini lahko pomaga odpraviti akne na prsih. Če pa noben od naslednjih nasvetov ne pomaga, pokličite svojega dermatologa. Morda boste morali razjasniti stvari z losjonom za antibiotike ali peroralnim antibiotikom.

Izperite umivanje telesa

Redno se tuširajte z umivanje telesa proti aknam je dobro mesto za začetek. Poiščite izdelke, ki vsebujejo benzoil peroksid za boj proti bakterijam, ali salicilno kislino, ki pomaga odmašiti pore, pravi dr. Zeichner.

Če menite, da so vaše akne na prsih lahko posledica kvasa, očistite s klasiko šampon proti prhljaju (ja, na tvojem telesu!) lahko pomaga. Aktivne sestavine v šamponu proti prhljaju so zasnovane za boj proti kvasu na lasišču - zato bi seveda imel podoben učinek na druge dele telesa. Preprosto ga pustite nekaj minut na prsih in temeljito sperite.

Nanos vlažilca, ki vsebuje mlečno kislino, je lahko tudi koristen način za odstranjevanje odmrlih kožnih celic, hkrati pa poveča hidracijo, pravi dr. Bailey.

Poskusite zdravljenje na kraju samem

Če imate še posebej trmasto območje izboklin, lahko uporabite tudi zdravljenje aken ki vsebuje benzoil peroksid, predlaga dr. Bailey. Upoštevajte le, da lahko benzoil peroksid beli oblačila, zato ustrezno načrtujte.

Spremenite svojo rutino vadbe

Ključno je, kaj nosite, ko se znojite. Ko delate, se prepričajte, da nosite tkanino, ki odvaja znoj, da se oblačila ne prilepijo na kožo, pravi dr. Zeichner. Priporoča tudi izogibanje bombažnim majicam po vadite, saj se lahko prilepijo na kožo in povečajo tveganje za nastanek izbruhov.

Tudi po telovadbi se boste morali preobleči v prepotena oblačila in se čim prej umiti po vadbi, pravi dr. Goldenberg. Če se ne morete hitro prhati, so robčki za čiščenje kože boljši od nič.

Odstranite sladkor

Dr.Bailey priporoča prehrano, bogato s svežim sadjem, zelenjavo in polnovrednimi živili. Če so za vas znane akne na prsih ali telesu, se izogibajte sladki hrani z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in hrani, bogati z mlečnimi izdelki, dodaja, da bo pitje vode namesto pijač, sladkanih s sladkorjem, tudi vaši koži naredilo uslugo.