Po mnenju dermatologov 6 eteričnih olj, ki bodo pomirila vaše boleče sončne opekline

Ugotovite Svoje Število Angela

eterična olja za sončne opekline Amy_LvGetty Images

Ko končno pripelje toplejše in sončnejše vreme, lahko to pomeni le eno: čas je, da izbruhnemo kremo za sončenje in ga razmažite po celem telesu, preden se odpravite ven za en dan. Toda tudi najbolj pridni uporabniki zaščitnih faktorjev med nami lahko zamudijo mesto ali pozabijo ponoviti prijavo vsaki dve uri, kar vodi do - uganili ste - sončne opekline !



Poleg tega, da je neverjetno boleča (in ni posebej privlačna), vsaka mehurčna sončna opeklina poveča tveganje za kožni rak , in ko se pojavi slab, boste občutili bolečino, suhost in pordelost.



Razlog: sončni škodljivi ultravijolični (UV) žarki dejansko poškodujejo DNK vaših kožnih celic, tako kot se rja nabira na kovini, pojasnjuje Will Richardson, dr , dermatolog, certificiran v odboru, v Fort Lauderdaleu na Floridi. Nekatere od teh celic se tako poškodujejo, da jih ustrezno imenujemo 'sončne celice,' pravi.

Najboljši način za lajšanje teh simptomov je čimprejšnje zmanjšanje vnetja, ugotavlja dr.Richardson. Če raje pomirite sončne opekline z bolj naravnimi sredstvi, se obrnite na esencialna olja . Koži zagotavljajo protivnetno, antioksidativno in protimikrobno zdravljenje Ava Shamban, dr. Med , dermatolog s certifikatom na Beverly Hillsu.

Kako uporabljati eterična olja za sončne opekline

Seznanite se z zdravilnimi sestavinami: Mešanje eteričnih olj z drugimi priljubljenimi dudami za sončenje, na primer gel aloe vere , kokosovo olje in ovseni kosmiči bodo pomagali oskrbeti kožo s prepotrebno vlago.



Ne pretiravajte: Dodajte le eno do tri kapljice eteričnega olja svoji izbrani bazi, saj so močna in lahko povzročijo draženje, če jih uporabljate sami, pravi dr. Shamban.

Naredite test popravkov: Če imate ultra občutljivo kožo, razredčeno eterično olje najprej nanesite na majhen del kože, da se prepričate, da ne boste imeli alergijske reakcije, draženja ali drugih stranskih učinkov.



Ste pripravljeni zdraviti svojo kožo? Tu je šest najboljših eteričnih olj za lajšanje sončnih opeklin - in tri DIY tretmaje, ki jih lahko naredite doma, da hitro olajšate bolečino.

Kamilica se že tisočletja uporablja kot zdravilna rastlina za zdravljenje vsega, od opeklin do podplutb, virov raka do hemoroidov. Zahvaljujoč protivnetnim in antioksidativnim lastnostim pomaga tudi pri obnavljanju vnete in razdražene kože, hkrati pa zmanjšuje rdečico, pravi Howard Sobel, dr.med., Dermatolog s certifikatom v New Yorku. Priporoča mešanje olja kamilice s hladilno aloe vero za lajšanje bolečin pri sončnih opeklinah. Mešanico naredite sami ali pa pojdite na DDF kompleks za toniranje aloe , ki vsebuje obe sestavini v osvežilnem spreju.

Sivkino olje Amazon Amazon 29,99 USD25,96 USD (13% popusta) NAKUPUJTE ZDAJ

Tako kot kamilica ima tudi olje sivke protivnetne in antioksidativne lastnosti za zdravljenje sončnih opeklin, pravi dr. Sobel. Leta 2004 študij se nanaša na sivko kot eno najlažjih znanih rastlinskih eteričnih olj, zato je varnejša izbira, če imate občutljivo kožo. Pravzaprav se sivka že leta uporablja za celjenje ran, koristi pa najverjetneje izvirajo iz protimikrobnega učinka. Preizkusite NOW Solutions eterično olje sivke, ki pomirja kožo pri lokalnem nanosu.

Olje poprove mete Amazon Amazon12,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Ko se opečete, se vam zdi, da ohladite kožo, smešno dobro. Vnesite poprovo meto, ki ima učinek hlajenja in omrtvičenja. Bonus: Znano je tudi, da blaži glavobole ki ga povzroča prevelika izpostavljenost soncu, pravi dr. Sobel. Študija, objavljena leta Farmacevtske znanosti in raziskave pojasnjuje, da olje poprove mete lajša bolečine s spodbujanjem receptorjev za mraz na koži in razširitvijo krvnih žil. Za poskus eteričnih olj vam ni treba plačati škode, pravi dr.Richardson: Edens Garden 100% čisto eterično olje poprove mete je poceni, a učinkovit izdelek.

Organsko olje čajevca Eve Hansen Amazon amazon.com23,98 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Olje čajevca , ki je znana tudi po svojih koristih v boju proti aknam, je zaščitna in pomirjujoča zaradi svojih protivnetnih in protimikrobnih lastnosti, pravi dr. Sobel. Raziskava, objavljena v Mednarodni časopis za dermatologijo ugotavlja tudi, da čajno drevo pospešuje celjenje ran in lahko celo pomaga pri zaščiti pred kožnim rakom. Čisto olje lahko razredčite ali pa ga najdete v Losjon po sončenju Ocean Potion z alojo , ki vlaži kožo, odpravlja poškodbe zaradi sonca in preprečuje luščenje.

Olje Helichrysum Amazon Amazon NAKUPUJTE ZDAJ

Heli-kaj? Helichrysum obnavlja poškodovano kožo kot nobeno drugo eterično olje, ki ga imamo na planetu, pravi Sara-Chana Silverstein , mojster zeliščar v New Yorku. Po študiji, objavljeni v Mednarodni časopis za protimikrobna sredstva . Poskusite to iz First Botany Cosmeceuticals, ki ima bogat, a sladkast vonj.

Geranijevo olje Amazon Amazon12,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Michele Green, dr. Med , dermatolog, certificiran na deski v New Yorku, priporoča geranijevo olje za lajšanje sončnih opeklin. Raziskave predlaga, da lahko olje geranije pospeši celjenje ran, ima nekaj protibakterijskih koristi in se pogosto uporablja za zdravljenje dermatitisa, ekcem in staranje kože - kar pomeni, da je idealno, če je vaša koža že na občutljivi strani. Poskusite 100% čisto eterično olje terapevtske kakovosti Edens Garden Geranium.

Najboljša zdravila za sončenje z eteričnim oljem DIY

Ko izberete svoje eterično olje, naredite DIY kremo, ki pomirja sončne opekline. Tu so tri ideje dr. Shambana:

  • Zmešajte 1 do 3 kapljice eteričnega olja z 1 čajno žličko gela aloe in 1 skodelico vode. Vrzite ga v steklenico z razpršilcem.
  • Združite 1 do 2 kapljici eteričnega olja v 2 žlici kokosovega olja, da naredite mazilo. (Nam je všeč 100% ekstra deviško kokosovo olje Shea Moisture .)
  • Dodajte 2 do 3 kapljice eteričnega olja in 2 čajni žlički aloe v 1 skodelico ovsene kaše, nato pa jo vrzite v toplo kopel.