Kako se znebiti starostnih madežev na rokah, pravijo dermatologi

Nič ne pravi, da ste dobrodošli v srednjih letih starostne pege , še posebej, če se pojavijo na vaših rokah. Ob prvem rokovanju vam podarijo leta in zdi se, da se v rekordnem času pomnožijo.

Kaj pa sploh so te nadležne oznake? Starostne pege, znane tudi kot jetrne pege, sončne pege ali sončne lentigine, so dodatne madeže pigmenta, ki nastanejo zaradi prevelike izpostavljenosti sončnim ultravijoličnim žarkom, Noelani González, dr. Med , dermatologinja s certifikatom in direktorica kozmetične dermatologije na Mount Sinai West v New Yorku. To je zato, ker ultravijolični žarki povzročajo, da naše kožne celice s prekomerno hitrostjo proizvajajo melanin (ki je odgovoren za kožni pigment). Rezultat? Starostne pege. Te so lahko ploske in rjavkaste barve ali celo kot dvignjene bradavičaste izrastke, znane kot seboroična keratoza .

Zato se prijavite (in ponovno prijavite) kremo za sončenje redno je najboljša metoda brez recepta za zmanjšanje videza starostnih peg in preprečitev pojavljanja prihodnjih. In roke so tukaj pogosto zanemarjene: In ena študija iz leta 2013 , so raziskovalci ugotovili, da jih je od 214 anketiranih obiskovalcev plaže manj kot polovica nanesla kremo za sončenje na hrbet rok, čeprav so ženske to storile več kot moški.

Zaščita pred soncem ne le ohranja vaše roke dlje, ampak vas ščiti tudi pred resnimi zdravstvenimi težavami, na primer kožni rak (zlasti ploščatocelični karcinom , za katero je znano, da se razvije na hrbtni strani rok, glede na zgornjo študijo).

Toda kaj lahko naredite poleg kreme za sončenje, ko se proces staranja že začne? Prehod za nego kože je poln izdelkov, ki obljubljajo, da bodo vašim rokam povrnili nekdanjo slavo, medtem ko so postopki v pisarni postali bolj napredni kot kdaj koli prej. Obrnili smo se na vrhunske dermatologe, da nam pomagajo. Tu so njihovi top predlogi.

Kako se znebiti starostnih madežev na rokah

1. OTC posvetlitvene kreme in serumi

Če upate na nekaj, zaradi česar bodo vaše roke videti, kot da ste jih potopili v izvir mladosti, tega ne boste našli v kremi ali serumu. Po mnenju zdravnikov brez recepta vaše starostne pege ne bodo popolnoma izginile Marina Peredo, dr. Med , dermatolog, certificiran na odboru Schweiger Dermatology Group v New Yorku.

Nekatere kreme in serumi bodo posvetlili madeže, vendar so najučinkovitejši pri tistih, ki jih ujamemo zgodaj in še niso razvili globoke pigmentacije. Tukaj je nekaj učinkovitih sestavin, ki jih je treba iskati:

• Hidrokinon
• Traneksamska kislina
• Glikolna kislina
• Kojijeva kislina
• Izvleček korenine sladkega korena
• Niacinamid
• Vitamin C

Na trgu je na voljo veliko možnosti, vendar dermatologi, s katerimi smo se pogovarjali, priporočajo spodnje izdelke za posvetlitev starostnih peg:

Ko najdete kremo ali serum, ki ga imate radi, ga s konicami prstov nanesite neposredno na starostne pege. Prepričajte se le, da katera koli nenavadne kožne lise (tako kot tisti, ki imajo temnejši obroč), jih pregleda vaš dermatolog kožni rak preden preizkusite katero koli tehniko posvetlitve.

2. Kreme na recept

Čeprav še vedno ne bodo uspeli temno mesto nevidna zdravila na recept lahko osvetlijo madeže celo bolje kot zdravila brez recepta. Doktor Peredo predlaga Tri-Luma, lokalno kremo, ki osvetljuje, lušči in zmanjšuje vnetja kože na rokah in obrazu. Čeprav naj bi ga uporabljali osem tednov, nekateri opazijo izboljšave v enem mesecu.

Druga dva običajno predpisana zdravljenja vključujejo hidrokinon (ki upočasni proizvodnjo melanina) in tretinoin (a retinol krema ki zmanjšuje pigmentacijo in izenačuje teksturo kože) Ariel Ostad, dr. Med , dermatolog s certifikatom odbora s sedežem v New Yorku. Neželeni učinki lahko vključujejo srbenje, pordelost ali suhost, vendar so običajno minimalni.

3. Intenzivno impulzna svetloba (IPL)

Roke dol, najlažja in najučinkovitejša možnost za starostne pege je IPL, pravi Anthony Youn, dr. Med , plastični kirurg s certifikatom in avtor Popravek glede starosti . To uniči pigment, zaradi česar se starostna pega potemni in po približno enem tednu izloči, pojasnjuje. Zdravljenje nima zastojev in je precej neboleče, vendar lahko za najboljše rezultate zahteva do štiri seje.

4. Krioterapija

Najbolje za posamezne starostne pege ali njihove majhne gruče, bo vaš derm med tem postopkom v pisarni na kožo nanesel tekoči dušik (sredstvo za zmrzovanje). To zamrzne in uniči celice, ki tvorijo pigment, zaradi česar se madeži odlepijo, pravi dr. González. Ko se vaša koža zaceli, bo videti svetlejša, vendar bo morda potrebno nekaj tretmajev.

5. Kemični pilingi

Kemični piling vključuje, da vaš dermatolog nanese kislino na območje, ki opeče zunanjo plast vaše kože. Ko se ta plast kože lušči in lušči, bo nastala nova, bolj zdrava plast. Globina in pogostost teh pilingov se bosta razlikovali glede na resnost vaših starostnih peg in vrsto uporabljene kisline. Neželeni učinki se lahko gibljejo od nič do nekaj dni luščenja in suhosti, pravi dermatolog, certificiran v New Jerseyju Shari Sperling, DO .

6. Lasersko zdravljenje

Nekateri tretmaji lahko učinkovito ciljajo na starostne pege na rokah - in se ne morejo sprati kot krema. Ena izmed priljubljenih možnosti je PicoWay, ki uporablja ultra kratke, pikosekundne (bilijontinke sekunde) impulze za razgradnjo pigmenta melanina na drobne delce. Pigment nato telo naravno odstrani.

Ta možnost običajno prinaša manj bolečin in manj zdravljenja, zato bolniki cenijo minimalen čas zastojev in hitrost postopka, pravi Andrew Menkes, dr.med., Dermatolog s certifikatom in ustanovitelj Klinika Menkes v Mountain Viewu, CA. To je tako neboleče, da mu pred začetkom zdravljenja ni treba uporabiti zdravila za omrtvičenje. To je drago, od 450 do 750 USD na zdravljenje.

Čeprav so laserji z leti postali veliko varnejši, lahko predstavljajo tveganje za nastanek vnetne hiperpigmentacije (PIH)-zatemnitev ali posvetlitev kože-odvisno od vaše barve kože, tona in lokacije vaših starostnih peg. Vsako lasersko zdravljenje lahko povzroči PIH, še posebej, če niste previdni pri izogibanju soncu ali uporabi kreme za sončenje po zdravljenju.

Dodatno poročanje in pisanje Vivian Manning-Schaffel in Kasandra Brabaw

Bodite na tekočem z najnovejšimi znanstveno podprtimi novicami o zdravju, telesni pripravljenosti in prehrani, tako da se naročite na glasilo Prevention.com tukaj . Za dodatno zabavo nas spremljajte Instagram .