Če ste eden bolj zdravih žvečilcev solat, verjetno posežete po špinači ali ohrovtu, da napolnite svojo skledo (in seveda se niste dotaknili ledene gore, odkar so čevlji iz želeja prvič izginili). Ne le, da sta listnata zelenjava superživila, temveč se raziskovalci z univerze Vanderbilt trudijo, da bi jih uporabili za proizvajajo sončno energijo . Res super stvari.
Čeprav ohrovt in špinača prinašata koristne prehranske koristi-polne vitaminov, mineralov in hranil-katera ima prehransko prednost? Kopali smo, da bi izvedeli.
Spodaj preverite, katera zelena barva osvaja zlato:
