Če dodate le sponke za police, lahko v nekaj minutah ustvarite to zadovoljivo predjed v pečici. Čas priprave:0ure10min Čas kuhanja:0ure12min Skupni čas:0ure22min Sestavine1/4 c. posušene krušne drobtine 1 žlica. nariban parmezan 1/2 žličke. pecilni prašek 1/4 žličke. posušen majaron 1/4 žličke. posušen timijan 1/4 žličke. mleta rdeča paprika 1/4 žličke. sol 1/4 c. večnamenska moka 1/4 c. pinjenec z nizko vsebnostjo maščob 4 oranžni hrapavi fileti (po 6 unč) 2 žlički. olivno oljeTa modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran. Morda boste na njihovi spletni strani našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila- Pečico segrejte na 450 ° F. Velik pekač premažite s pršilom za kuhanje.
- V srednji skledi zmešajte drobtine, parmezan, pecilni prašek, majaron, timijan, poper in sol. Dobro premešaj.
- Moko položite na krožnik. Pinjenec položite v plitvo skledo. Z oljem namažite obe strani filetov. Ribe pomočite v moko, nato v pinjenec in nato v mešanico krušnih drobtin. Položite na pripravljen pekač.
- Pečemo 10 do 12 minut oziroma dokler ribe niso hrustljave, zlato rjave in neprozorne na sredini.
