Fotografija: Stockbyte/Getty Images
Vaše telo ima sposobnost, da vas obvesti, ko je šlo kaj narobe, in vaši nohti niso izjema. Njihova oblika, tekstura, barva in splošno stanje vam lahko povedo, kaj se dogaja z vašim zdravjem. Tukaj je 7 stvari - od 'Preskoči salon tega tedna' do 'Pojdi k zdravniku, stat!' - ki ti jih poskušajo povedati nohti:
1. Šibek, krhek ali razcepljen
Kako izgleda: Nohte lahko preprosto zlomite ali upognete, jih olupite ali pa se nenehno cepijo.
Kaj pomeni: Krhki nohti so lahko povezani s starostjo ali znakom, da so bili preveč obdelani zaradi ostre manikure, akrilnih nohtov ali gelnih oblog. Morda vam primanjkuje tudi vitamina A (ki telesu pomaga pri predelavi beljakovin in je ključna sestavina vaših nohtov), vitamina C ali biotina, ki je vitamin B, ki lahko pomaga krepiti nohte in pospešiti njihovo rast.
Kaj storiti glede tega: 'Vzeti pavzo! Dajte nohtom čas, da zadihajo, «predlaga Rebecca Baxt, MD, dermatologinja, certificirana v New Yorku. Odložite salon nekaj tednov, če pa si pogosto umivate lase, ne pozabite napolniti vlage v rokah z bogatim balzamom za nohte. Če to ne pomaga, je čas, da se odpravite k dermatologu, da preverite, ali je v igri pomanjkanje vitaminov.
Fotografija Elsa Konig Images/Getty Images
2. Rumeni nohti
Kako izgleda: Kot že ime pove, bodo vaši nohti imeli subtilen ali dramatičen rumen odtenek.
Kaj pomeni: To so lahko številne stvari, na primer glivice na nohtih, luskavica ali madeži zaradi kajenja. Na lažji ravni je lahko kriva tudi vaša naklonjenost temnemu laku za nohte.
Kaj storiti glede tega: Če so vaši nohti obarvani, madež odstranite z namakanjem čistila za proteze (res). Če rumenenje traja, se poslabša ali spremlja bolečina, je to lahko glivična okužba. Ne bi bili sami - približno 50% vseh razbarvanj nohtov je posledica glivic. Na žalost je glivične okužbe težko premagati, še posebej, če jih ne upoštevate. Rumenenje opazimo tudi pri bolnikih s psoriazo kot stranski učinek nekaterih zdravil in je posledica redkega stanja, imenovanega sindrom rumenih nohtov. Če opazite spremembo nohtov, pojdite k zdravniku.
3. Bele pike
Kako izgleda: Majhne bele pike, ki se zdijo na površini, a ko jih poskušate odstraniti, se ne bodo premaknile.
Kaj pomeni: Bele pike na nohtih so običajno posledica neke vrste travme-celo tako preprostega, kot je udarjen prst ali preveč agresivna obloga obnohtne kožice.
Kaj storiti glede tega: Dajte jim nekaj časa, da zrastejo in zbledijo. 'Če pa ne odidejo, pojdite k dermatologu,' pravi Baxt. 'Lahko bi bila glivična okužba.'
4. Temni navpični pasovi
Kako izgleda: Temne barvne črte, ki segajo od zgoraj navzdol, po možnosti temnejše na dnu nohta.
Kaj pomeni: 'Pigmentirani navpični trakovi so pogosti pri temnopoltih ljudeh,' pravi Baxt, 'lahko pa so tudi benigni madeži v nohtni postelji.' Vendar pa je lahko en sam ali spreminjajoč se pas maligni melanom - potencialno smrtonosni kožni rak.
Kaj storiti glede tega: Če se trakovi še naprej spreminjajo ali potemnijo, takoj pojdite k dermatologu.
Fotografija Giannija Diliberta / Getty Images
5. Nohti z žlico
Kako izgleda: Žeblji bodo videti iztrgani. Preprost preizkus: iz kapalke za oči na sredino nohta iztisnite eno ali dve kapljici vode. Če voda sedi na vrhu in ne drsi, so to žebljički.
Kaj pomeni: 'Nohti z žlicami pomenijo pomanjkanje železa,' pravi Kyle Coleman, dr.med Westlake dermatologije in kozmetične kirurgije. Ko imate nohte z žlicami, dotok krvi ne doseže sredine nohta, da bi zrasel. V nekaterih primerih so nohti z žlicami lahko znak bolezni srca ali hipotiroidizma, stanja, ki ga zaznamuje pomanjkljiva ščitnica.
Kaj storiti glede tega: Posvetovati se morate z zdravnikom in opraviti ustrezno krvno sliko, da ugotovite, kakšna pomanjkljivost stoji za tem. V nekaterih primerih se lahko predpišejo dodatki železa. Če vaša ščitnica ne deluje, bo vaš endokrinolog z vami sodeloval pri reševanju.
6. Vodoravne depresije
Kako izgleda: Globoke depresije, ki tečejo čez nohtno posteljo.
Kaj pomeni: Ste udarili s prstom v vrata avtomobila? Če ste imeli pred kratkim podobno poškodbo nohta, je to preprost odgovor. Če pa niste uspeli obdržati številk pred poškodbami, so lahko te depresije, imenovane Beauove črte, znak nečesa resnejšega: najpogosteje nenadzorovane sladkorne bolezni, bolezni obtočil ali katere koli bolezni, povezane z visoko vročino (na primer pljučnica ali mumps).
Kaj storiti glede tega: Če niste doživeli nobene poškodbe nohtov, vendar imate Beauove linije, prej ali slej obiščite svojega zdravnika.
7. Nail Beading
Kako izgleda: Navpični biserni grebeni, ki spominjajo na voskove sveče.
Kaj pomeni: Verjetno hormonske spremembe, težave s ščitnico, stres ali sladkorna bolezen.
Kaj storiti glede tega: Pogovorite se s svojim zdravnikom o vseh drugih simptomih (kot tudi o nohtu), da ugotovite pravo diagnozo. Če ste kozmetično zaskrbljeni s perlicami, uporabite srednji pesek za glajenje grebenov pred manikuro.
