TommL/Getty Images Petdeset milijonov Američanov je alergikov - in fant, ali trpijo. Če ste eden izmed njih, veste vse o srbečih, solznih očeh; kihanje; zastoji; in glavoboli. Medtem ko ima večina alergijski rinitis (poznan tudi kot seneni nahod), imajo milijoni - večinoma otroci - alergije na hrano. Obe vrsti sta v porastu, pravijo strokovnjaki. Kljub temu povečanju alergologi pravijo, da veliko ljudi ne razume v celoti, kako se najbolje spopasti, kar vodi v nepotrebno bedo. ( Rešitev za energetska hranila je prvi načrt, ki obravnava temeljni vzrok skoraj vseh večjih bolezni in zdravstvenih stanj; dobi svoj izvod danes!)
Tukaj je sedem stvari, ki jih alergologi želijo razumeti.
Prosim, ne postavljajte samodiagnoze.
Rob Byron/Shutterstock Je to alergija ali samo prehlad? 'Prehlad pogosto spremlja vročina in mrzlica; alergije niso, «pravi Beth A. Miller, vodja oddelka za alergije in imunologijo na Univerzi v Kentuckyju v Lexingtonu. Seveda ni vsak prehlad povezan z vročino, zato ga je težko razlikovati. Če ugibate narobe, bi lahko bili prehlajeni z zdravili proti alergijam ali obratno - kar bi bilo verjetno nesmiselno in morda celo povzročilo nadležne stranske učinke. Medtem pa je lahko ignoriranje alergij (ker mislite, da je prehlad ali upate, da bodo samo izginile) nevarno: 'Nenadzorovani alergijski simptomi v nosu lahko povzročijo druge težave, kot so sinusitis, otitis [vnetje ušesa] in astma,' pravi Miller.
Alergije na hrano Še pomembnejše je, da se popravite, saj bi se v najboljšem primeru po nepotrebnem izognili hrani. V najslabšem primeru bi lahko pojedli nekaj, česar ne bi smeli, in imeli potencialno smrtonosno reakcijo. 'Potrebujete pravilno diagnozo in morda recept za EpiPen,' pravi dr.Martha V. White, direktorica raziskave Inštitut za astmo in alergijo .
Vprašajte nas o zdravilih, tudi če so OTC.
Večina zdravil za alergije je popolnoma varnih, police v lekarnah pa so zdaj polne možnosti brez recepta. Čeprav za to ne potrebujete Rx, je pametno, da se pred izbiro posvetujete z alergologom. Nekateri imajo stranske učinke, o katerih bi morali vedeti, nekateri pa lahko povzročijo težave ljudem z določenimi težavami, kot so bolezni srca ali rak prostate, pravi Purvi Parikh, MD, alergolog/imunolog z Mreža za alergijo in astmo . (Želite iti po naravni poti? Ta naravna zdravila proti alergijam dejansko dela.)
Drugo vprašanje, dodaja Miller, je, da so številna zdravila proti prehladu in alergijam brez recepta več simptomov, zato lahko ena tableta vsebuje antihistaminik, pa tudi zdravilo proti bolečinam, sredstvo proti kašlju, dekongestiv in mukolitik (sestavina, ki vam pomaga pri izločanju sluzi). To je verjetno pretirano in kombiniranje toliko zdravil poveča tveganje za neželene učinke. 'Peroralni dekongestivi lahko povečajo srčni utrip in krvni tlak, nekateri antihistaminiki pa lahko povzročijo sedacijo,' pravi Miller. Če vaš zdravnik ugotovi, da imate sezonske alergije, vas lahko namesto tega usmeri proti nosnemu kortikosteroidnemu spreju (Flonase in Nasacort sta dve, ki sta zdaj na voljo brez recepta).
Poskusite biti malo potrpežljivi.
Anthony Ricci/Shutterstock Končno ste se odločili za testiranje na alergije - super! Samo ne pričakujte takojšnjih odgovorov. Alergologi delujejo nekoliko kot slepi, preiskava pa se začne s skrbno in podrobno anamnezo. 'Ko pride bolnik, sta pri testiranju vodila izpit in zgodovina,' pravi Parikh. Naslednji korak je običajno kožni ali krvni test. 'Alergologi običajno začnejo s kožnimi testi in te rezultate podkrepijo s krvno preiskavo, ker so usposobljeni in opremljeni za testiranje kože, medtem ko bodo pediatri ali splošni zdravniki opravili krvne preiskave,' pravi White.
Testiranje kože vključuje bodisi test z vbodom/prebadanjem (kjer se majhna količina razredčenega alergena vnese tik pod površino kože) bodisi z injekcijskim testom (kjer se razredčeni alergen vbrizga z zelo tanko iglo malo globlje pod površino). Vse, na kar ste alergični, bi moralo povzročiti reakcijo - 'vročino' ali dvignjeno rdečo žolčico - vendar boste morali najprej sedeti 15 do 20 minut in srbeti.
TO krvni test zazna specifična protitelesa, ki jih vaše telo proizvaja kot odgovor na vdor alergenov. Uporablja se lahko za prepoznavanje alergij na cvetni prah, plesen, prhljaj živali, pršice, hrano, zdravila, strup žuželk in celo lateks. Na rezultate pa boste morali počakati nekaj dni in morda se boste morali vrniti na več krogov testiranja, da zožite krivca, pravi White.
Kasneje v življenju se lahko razvije alergija.
Lahko ste rojeni s nagnjenostjo k razvoju alergij, vendar se pravzaprav nihče ne rodi z alergije, pravi White. Vse gre za izpostavljenost; bolj ko ste izpostavljeni možnim alergenom, večja je verjetnost, da boste nanje povzročili reakcijo. Zdi se, da mnogi otroci 'postanejo' alergični med 4. in 6. letom starosti, vendar so tudi alergije pri odraslih povsem normalne. Sprememba vašega okolja je le eden od razlogov, zakaj se simptomi lahko pojavijo pozneje v življenju. 'Recimo, da se preselite iz Kalifornije v Kentucky in nikoli prej niste imeli alergij, vendar imate genetsko težnjo, da jih razvijete. Po nekaj sezonah, ko ste bili v Kentuckyju izpostavljeni prej neznanim alergenom, lahko postanete alergični, «pravi Miller.
Čeprav je bolj značilno, da se sezonske alergije prvič pojavijo v odrasli dobi, raziskave kažejo, da približno 15% alergij na hrano - vključno z resnimi orehi, drevesnimi oreščki in lupinarji - se začnejo po 18. letu.
Ne boste nujno za vedno alergični.
Nekatere alergije se sčasoma zmanjšajo, čeprav to ni vedno tako. 'Otroci lahko sčasoma prerastejo alergije na mleko in jajca, ne pa na oreščke ali morske sadeže,' pravi White. Otroke z alergijo na hrano je treba spremljati z rednimi preiskavami krvi; nikoli ne pomislite sami, da je otrok nad tem brez testiranja. 'Ko njihove ravni IgE padejo pod določen prag, bomo naredili izziv v ordinaciji in otroku dali majhno količino alergena, da preveri, ali obstaja reakcija,' pravi White.
Kar zadeva okoljske alergije (na cvetni prah, ambrozijo itd.), Jih nekateri ljudje prerastejo - vendar ni zagotovil. Najboljši način, da se jih znebite, pravi Parikh: 'Lahko dobite imunoterapijo ali alergijske injekcije, ki delujejo na vašo občutljivost.'
Ne bojte se arašidov samo zato, ker ste noseči.
Tooga / Getty Images Čeprav je nekoč veljala običajna modrost, da nosečnicam rečemo, naj se izogibajo arašidom in arašidovo maslo da bi zaščitili svoje potomce pred razvojem smrtno nevarne alergije, se zdaj zdi, da je lahko ravno obratno. Raziskave iz New England Journal of Medicine ugotovili, da so bili otroci mam, ki so med nosečnostjo in dojenjem jedle arašide in arašidovo maslo manj verjetno kasneje postane alergičen na arašide. Ista študija je pokazala, da so dojenčki, ki so zaradi nevarnosti zadušitve začeli jesti arašidove izdelke (ne pa tudi sami arašidi) med 4. in 11. mesecem starosti, tudi manj verjetno razvili alergije na arašide.
Vaše alergije bodo morda eno leto boljše, drugo pa slabše.
Ne, ne predstavljate si stvari. 'Vremenski vzorci močno vplivajo na sezonske alergije,' pravi Miller. Zmrzal ali močan dež zgodaj spomladi lahko nenadoma končata proizvodnjo cvetnega prahu dreves in tako zmanjšata vašo rast simptomi alergije . Potem so tu še podnebne spremembe, ki so marsikomu poslabšale alergije. 'Ko so ravni ogljikovega dioksida v atmosferi višje, se rastline super oprašujejo, ker se hranijo z dodatnim CO2,' pravi White. Glede na poročilo, ki ga je pripravila Svet za obrambo naravnih virov , vroče vreme poveča proizvodnjo cvetnega prahu iz ambrozije, ki je glavni sprožilec alergijskega rinitisa (alergije v nosu).
