7 načinov, kako lahko lešnik izboljša vašo kožo, pravijo dermatologi

Če ste že iskali načine, kako natančno prilagoditi svojo rutino nege kože-recimo z dodajanjem več naravnih sestavin v svoj repertoar-ste morda opazili, da se lešnik začenja vračati.

Najbolj znan po krčenje pore in lajšanje vnetja je čarovnica že ključni akter v različnih lepotnih izdelkih. Njegove edinstvene lastnosti ponujajo zdravilne protivnetne in protivirusne lastnosti, ki se pogosto uporabljajo kot lokalni botanični pri negi kože, pravi Joel Schlessinger, dr. Med , Dermatolog in kozmetični kirurg s sedežem v Omahi.

Toda ali je čarovnica vredna hypa - in kar je še pomembneje, ali bi morali zanjo ustvariti mesto v svoji omarici z zdravili? Tukaj je vse, kar morate vedeti o možnih koristih hamamelisa za kožo.

Kaj je pravzaprav lešnik?

Čarovnica je drevesna rastlina, avtohtona v Severni Ameriki in delih Azije, pravi dr. Schlessinger. Izdelki, ki prinašajo koristi od čarovnice, na splošno vsebujejo izvleček hamamelisa, pridobljen bodisi iz lubja ali listov rastline. Ko se pobere, se lubje in listi destilirajo, da izločijo aktivne kemične spojine rastline.

Na žalost je podobno kot pri drugih zeliščnih zdravilih zelo malo znanstvenih študij, ki bi podprle koristi lešnikov za kožo. Ker pa je v denarnici precej enostaven in na splošno ne povzroča škodljivih učinkov (razen če ste alergični ali imate že obstoječe stanje kože, npr. rozacea ), morda bi bilo vredno narediti vrtinec - še posebej, če je vaša koža na mastnejši strani.

Prednosti čarovnice za vašo kožo

Odganja znake staranja

The polifenoli, ki jih vsebuje lešnik lahko pomaga pri boju proti prezgodnjemu staranju: Teoretično ima lahko lešnik antioksidativne učinke, ki pomagajo ublažiti in preprečiti poškodbe kože zaradi prostih radikalov zaradi UV [žarkov] in oksidacijskega onesnaženja zraka, pravi dermatolog s sedežem v Los Angelesu Tsippora Shainhouse, dr. Med . Poleg tega lahko njene adstrigentne lastnosti naredijo kožo bolj čvrsto.

Zategne pore

Čarovnica je bogat vir omejujočih spojin, zaradi katerih se beljakovine v kožnih celicah združijo, pravi Deborah Longwill, DO, dermatologinja s certifikatom in ustanoviteljica Miami Center za dermatologijo . Rezultat? Zaradi tega se vaše pore začasno zmanjšajo.

Zmanjša vnetje

Naravni tanini, ki jih vsebuje lešnik, lahko začasno pomirijo videz rdeče, razdražene ali madežev kože, pravi dr. nadležne sončne opekline krčijo vaš stil.

Požari olje

Čarovnica je izredno bogata z antioksidanti s tanini, ki delujejo kot naravni adstringent na koži, ki lahko pripomore k odvajanju odvečne maščobe, pravi dr. Schlessinger. Zato je tako priljubljena sestavina tonerjev in matirajočih izdelkov.

Bori se z aknami

Poleg tega je lešnik adstringent, ki zmanjšuje olje in pordelost , protimikrobne lastnosti taninov lahko zmanjšajo rast bakterij na koži, pravi dermatolog s certifikatom NYC Debra Jaliman, dr. Med , avtor knjige Kožna pravila . Tako ne le, da lahko pokaže, da so akne bakterije, ampak tudi da zmanjša draženje, ki se lahko pojavi, ko pride do izbruhov.

Pomirja zabuhle oči

Čarovnica lahko zaradi svojih protivnetnih in adstrigentnih lastnosti zmanjša zabuhlost in pomirja predel pod očmi , pravi dr. Longwill, hkrati pa zagotavlja učinek zaostrovanja.

Izboljša ton kože

Ker različne lastnosti lešnikov izboljšajo videz por, zmanjšajo vnetja in zategnejo kožo, ta trifekta ugodnosti prispeva k enakomernejšemu tonu kože, pravi dr. Longwill.

Kako izbrati najboljšo čarovnico za svojo kožo

Brez alkohola: Čarovnico običajno pridobivajo z alkoholom, da ustvarijo adstrigentni toner; če pa je vsebnost alkohola previsoka za vašo kožo, se bo izsušila ali povzročila motnje v pregradni funkciji kože, pravi dr. Longwill. Zato dermatologi priporočajo, da izberete izdelek iz hamamelisa, ki ne vsebuje alkohola-še posebej, če nameravate sestavino vključiti v svojo rutino nege kože.

Preverite vlažilne sestavine: Doktor Longwill pri nakupu hamamelisa priporoča iskanje izdelkov, ki vsebujejo tudi vlažilne sestavine, kot so npr hialuronska kislina ali aloe vera , tako da se dostava izdelka ne izsuši preveč na koži.

Naredite test popravkov: Da bi se izognili neželenim učinkom, preberite etiketo in se prepričajte, da ne vsebuje sestavin, na katere ste občutljivi ali na katere ste alergični, pravi dr. Schlessinger. Če niste prepričani, preden izdelek uporabite na obrazu, najprej preizkusite izdelek na majhnem, koncentriranem predelu kože, recimo na roki.

Najboljši izdelki iz čarovnice za vašo kožo

Hamamelisa Thayers ne vsebuje sintetičnih sestavin ali alkohola za sušenje kože. Uporablja osnovo iz rožne vode, ki pomaga uravnovesiti pH kože, medtem ko aloja hladi in pomirja vsako draženje, pravi dr. Jaliman.

Ta toner uporablja čarovnico kot ključno sestavino za zategovanje kože in boj proti staranju z zmanjšanjem vnetja, pravi dr. Schlessinger. Vsebuje tudi aloe vero, ki pomirja in vlaži kožo ter uravnava sušilno naravo lešnikov.

Ta tonik brez alkohola je pH uravnotežen in osveži kožo, ne da bi jo izsušil. Vsebuje hamamelis, ki tonira in zoži pore, kamilico za pomiritev in alantoin, ki pomaga zmehčati.

Ta serum je oblikovan z retinolom za zmanjšanje videza drobnih linij in gub ter uporablja lešnik in salicilno kislino, da odstrani nečistoče in zmanjša videz por brez draženja, pravi dr. Schlessinger.

Kako dodati čarovnico v vašo rutino nege kože

Kar se tiče čarovnic, je zmernost ključna - sicer tvegate, da boste izničili morebitne koristi. Preveč prepogosta uporaba lahko povzroči neželene učinke (na primer izsuši kožo in poškoduje zaščitno kožno pregrado), zaradi česar je koža razdražena in občutljivejša na aktualne izdelke, pravi dr. Shainhouse.

Najprimernejši način za dodajanje čarovnice v vašo rutino nege kože je uporaba kot tonik: umijte in sperite obraz s nežno čistilo , nato vati dodajte nekaj kapljic čarovnice in nanesite na obraz, pravi dr. Jaliman. (Ni ga treba sprati.) Na koncu uporabite a vlažilna krema za obraz nato za zadrževanje hidracije.

Ali pa, če se odločite za izdelek, ki vsebuje čarovnico, namesto da ga uporabite naravnost navzgor, uporabite izdelek, kot je navedeno na etiketi. Če pride do reakcije, prekinite uporabo in se obrnite na svojega dermatologa.