6 znakov, da greste skozi zgodnjo menopavzo

Ugotovite Svoje Število Angela

simptomi zgodnje menopavze Getty Images

Ko ste pri 30 -ih ali zgodnjih 40 -ih in zamudite menstruacijo ali dve, boste verjetno razmišljali le o eni stvari: o nosečnosti. Edini pogoj, ki je verjetno ne pride na misel? Zgodnja menopavza.



Dejstvo je, da večina žensk ne bo rekla: 'Oh, zanima me, ali je to prezgodnja menopavza?' Pravi Mary Jane Minkin, dr. Med , klinični profesor porodništva, ginekologije in reproduktivnih ved na Medicinski fakulteti Univerze Yale.



Dejstvo: 5% žensk, starih od 40 do 45 let, bo doživelo zgodnjo menopavzo

Večina žensk bo šla skozi menopavzo med 40 in 58 letom starosti . Toda približno 1 odstotek žensk, mlajših od 40 let, bo imelo prezgodnjo menopavzo, medtem ko bo 5 odstotkov žensk, starih od 40 do 45 let, doživelo zgodnjo menopavzo, v skladu z zvezno Urad za zdravje žensk .



Edina stvar, ki resnično ločuje prezgodnjo, zgodnjo in standardno menopavzo? Časovna razporeditev. Prava opredelitev ni obdobje za eno leto brez očitnega drugega razloga, pravi Alyssa Dweck, dr. Med , ginekologinja iz New Yorka, na primer nosečnost, Rak na dojki , oz hipertiroidizem .

Čeprav je menopavza naravno stanje vse ženske bodo sčasoma šle skozi, ko se to zgodi zgodaj, lahko povzroči posledice, ki jih poznejša menopavza morda ne bo. Poleg neprijetnih simptomov vam tudi prepoveduje naravno rojstvo otrok. Če ima nekdo zgodnjo menopavzo in je načrtoval otroka v starosti 40 let, so to potencialno uničujoče posledice za ljudi, pravi dr.Minkin.



Tukaj je vse, kar bi morale ženske, mlajše od 45 let, vedeti o zgodnji menopavzi - in kaj to pomeni za vaše zdravje.

Kaj povzroča zgodnjo menopavzo?

Čeprav zdravniki ne vedo povsem, kaj povzroča zgodnjo menopavzo, obstajata dva velika kazalnika: genetika ali nenormalnost v strukturi vaših kromosomov. Nekatere stvari so tako preproste, kot če bi vaša mama preživela zgodnjo menopavzo, večja je verjetnost, da boste šli skozi zgodnjo menopavzo, pravi dr. Dweck.

Drugi veliki kazalnik se imenuje sindrom krhkega X, ki pri otrocih povzroča motnje v duševnem razvoju, in ga pogosto testirajo pri ženskah pred rojstvom, pravi dr. Minkin. Če se kdo pojavi z zgodnjo odpovedjo jajčnikov, bomo preverili kromosome, ali je kaj takega v igri, pojasnjuje.

Ta odpoved jajčnikov povzema, kaj se v resnici zgodi, ko doživite zgodnjo menopavzo: jajčniki prenehajo proizvajati estrogen.

Toda tudi če imate genetsko anamnezo ali pozitiven test za sindrom krhkega X, je zgodnjo menopavzo še vedno težko diagnosticirati. To je zato, ker mora ženska, da bi resnično dokazala zgodnjo menopavzo, opraviti teste, ki analizirajo raven hormonov, pravi dr.Minkin.

Ko se vaš estrogen znižuje, se drugi hormoni, ki jih proizvaja hipofiza, povečajo, da bi jajčniki spet delovali. To pomeni, da lahko raven hormonov dramatično niha, zato je diagnoza težka, če ne opravite več krogov testiranja, kar ljudje redko naredijo. Trik je v prepoznavanju, pravi dr. Minkin.

Kakšni so simptomi zgodnje menopavze?

Zgodnja menopavza ima enake glavne simptome kot poznejša menopavza, vključno z:

    Največja razlika je v tem, da so ti simptomi običajno veliko slabši, kot so v redni menopavzi. Ko ste stari 45 let, imate običajno nižje ravni hormonov kot nekdo, ki ima 25 let, zato se je vaše telo navadilo postopoma zniževati, pravi dr. Minkin. Toda ko ste nekdo, ki ima 35 let, in vam jajčniki izcedijo, bo to verjetno za vas bolj nenadoma in težje.

    Kako ravnati v zgodnji menopavzi

    Če imate simptome menopavze pred 45. letom, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite druga zdravstvena stanja in opravite zdravljenje, ki ga potrebujete za obvladovanje simptomov.

    Če jih to moti, je čas, da poiščejo zdravniško pomoč, pravi dr. Minkin. Ko se vsaki dve uri prebujate in se ne znojite dober spanec , to je lahko vlečenje.

    Stanje ni reverzibilno, če pa imate zgodnjo menopavzo in še vedno želite imeti otroke, obstaja možnost, da zdravniki odkrijejo nekatera protitelesa, ki so ostala v jajčnikih - in mlajši ste, tem bolje vam ustrezajo. namenjen bom programu donatorskih jajčec. Kaj'Še več, obstaja nekaj sprememb življenjskega sloga, ki lahko celotno preizkušnjo naredijo znosnejšo.

    Izogibajte se sprožilcem vroče bliskavice

    Rdeče vino, kofein ali začinjena hrana bodo poslabšali stvari.

    Relizen za olajšanje menopavzeamazon.com NAKUPUJTE ZDAJ

    Dodajte dodatek

    Dweck priporoča Sprostitev , ki cilja na simptome menopavze. Preizkusite lahko tudi dodatek kalcija, da preprečite izgubo kosti - samo se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da jemljete količino, ki je za vas najboljša.

    Razmislite o hormonski terapiji

    Ženske, ki gredo v zgodnjo menopavzo brez zdravljenja z estrogenom, imajo zelo visoko stopnjo prezgodnje srčna bolezen , osteoporoza in demenco, pravi dr. Minkin. To je zato, ker estrogen pomaga ohranjati vaš HDL (dober) holesterol in vaš LDL (slab) holesterol. Poleg tega razteza krvne žile in povečuje pretok krvi - kar je dobro pri boju proti stresu, dodaja.

    Tudi če nimate groznih simptomov, svoje paciente, ki so v zgodnji menopavzi, spodbujam k nadomestnemu estrogenskemu zdravljenju, pravi dr.Minkin, ki je pogosto v obliki tablet, kožnih obližev, krem ​​in gelov ali vaginalnega obroča .


    Bistvo: Prehod skozi zgodnjo menopavzo je težak in lahko vpliva na vaše zdravje - vendar obstajajo načini za obvladovanje.

    Najpomembnejša stvar, ki bi jo mlade ženske spodbudila, če se znajdete v tej situaciji, je, da se posvetujete z zdravnikom, ki pozna obravnavo menopavze, pravi dr. Minkin. Zdravnika za menopavzo lahko najdete v Severnoameriško društvo za menopavzo .