6 žensk pove, kako je v resnici biti na antidepresivih

Prejšnji teden je bila objavljena velika študija, ki je zaključila, da ja, antidepresivi delujejo.

Študija, objavljena leta Lancet , analizirali več kot 500 preskušanj, v katerih je sodelovalo 116.477 ljudi, in ugotovili, da so bili vsi dejanski antidepresivi učinkovitejši pri zdravljenju duševnih bolezni kot placebo (lažna) zdravila. Študija je tudi pokazala, da so bili nekateri antidepresivi učinkovitejši od drugih.

Že vrsto let je ob jemanju antidepresivov prisotna stigma, skupaj z nenehnimi vprašanji, ali dejansko delujejo ali ne. Zdi se, da je odpor do njih večji, kljub dejstvu, da bi, če bi šli k zdravniku zaradi zdravstvenega stanja, verjetno vzeli vsa zdravila, ki ste jih dobili, brez vprašanj. Kraljevski kolidž psihiatrov povedal BBC študija 'končno odpravi polemiko o antidepresivih'.

Vendar je hkrati duševno zdravje zapleteno in kakšno zdravljenje bi lahko delovalo pri eni osebi, morda ne bo delovalo pri drugi. Priloženih je tudi veliko antidepresivov stranski učinki ki se lahko razlikujejo od obvladljivih do pomembnejših.

Odziv na ugotovitve, dobrodelnost za duševno zdravje Um je dejal: 'Pomembno je povedati, da so lahko antidepresivi za nekatere učinkoviti, vendar niso rešitev za vsakogar in se ne priporočajo kot zdravljenje prve stopnje pri blagi depresiji. Vsakdo, ki razmišlja o jemanju antidepresivov, bi moral biti seznanjen z možnimi stranskimi učinki, ki bi se lahko pojavili, in redno pregledovati svoje zdravljenje. “

Kaj pa menijo ljudje, ki dejansko jemljejo zdravilo? Cosmopolitan UK govoril s šestimi ženskami, ki so jih že jemale - ali jih še jemljejo - o svojih izkušnjah z zdravili.

'Dovolili so mi, da spet začutim stvari'

30 -letna Kate Leaver, novinarka

'Od antidepresivov sem jemal in jemal, odkar so mi pri 13 letih ugotovili depresijo. Pri 17 letih so mi diagnosticirali bipolarno motnjo, zato smo dodali tudi antipsihotična zdravila. Bilo je težko - niso popolni, različno se odzivajo na vsakogar in pogosto sem imel težave z njimi, vendar sem vztrajal, da sem našel prave zase, zato ostajam trd zagovornik zanje.

Dovolili so mi delovanje, dovolili so mi, da se počutim dovolj dobro, da vstanem iz postelje in zapustim hišo. Dovolili so mi družabno interakcijo s prijatelji in drugimi ljudmi, delo in verjetno najpomembneje, da spet čutim stvari, na primer ljubezen in navdušenje nad življenjem. Depresija vas lahko boleče otopi, lahko vam odvzame vse tiste ljubke občutke in šele ko sem jemala zdravila, spet pridem do teh čustev.

Neželeni učinki so precej pogosti, pogosto je situacija, ko morate pretehtati, kaj lahko prenesete v zameno za stabilno razpoloženje. Trenutno sem na nekaterih MAOI (ki delujejo na encim v črevesju in možganih). Dajejo mi res nizek krvni tlak, zato sem pogosto precej omotičen in moram zjutraj vstajati zelo počasi ali če sem sedel. Prav tako so me spravili v težo, kar je res dolgčas. Ampak zame je to za zdaj vredno, saj lahko delujem kot človek, čutim stvari in komuniciram z ljudmi, pišem, obožujem svojega fanta in vse lepe stvari, ki jih kemično uravnoteženi ljudje počnejo ves čas. '

'Brez njih ne vem, kje bi bil danes'

Han, 27 let, blogerka

'Na splošno so moje izkušnje z antidepresivi pozitivne. Še vedno se lahko ukvarjam s svojim vsakdanjim življenjem, tudi ko je tesnoba zmečkana, ko bi se prej skrila stran od sveta.

Dali so mi jih, ko so mi pri 17 letih diagnosticirali anksioznost, boril sem se z vsakdanjim življenjem, nisem hotel zapustiti hiše in sem preskočil šesti razred. Nisem imel zaupanja. Moj splošni zdravnik me je napotil na svetovanje, a ker sem bil na pragu 18 let, sem bil prisiljen k otroški terapevtki, ki pa preprosto ni imela sposobnosti, da bi se spopadla z dogajanjem v mojem življenju, zato sem se odločila, da poiščem pomoč v obliki zdravil.

Občasno imam nekaj stranskih učinkov, kot so vrtoglavica in glavoboli, vendar sem pred kratkim znižala odmerek.

Menim, da imajo antidepresivi slabo stigmo samo zato, ker ljudje ne razumejo, kako lahko pomagajo ljudem. Nekateri domnevajo, da vas bodo spremenili v zombija brez čustev, drugi mislijo, da je to policaj. Naslovi, ki jih imenujejo 'tablete sreče', ne pomagajo v boju proti stigmi. Brez tega, da bi me spravili v najtežje čase, ne vem, kje bi bil danes. '

'Ko sem depresiven, postanem samomor, zelo pomembno je, da jemljem zdravila za svoje zdravje'

Eleanor Segall, 29 let, blogerka za duševno zdravje

'Antidepresive sem začel jemati pri 15 letih po akutni depresivni epizodi, ko sem si moral vzeti prosti čas. Leto kasneje so mi diagnosticirali bipolarno motnjo in so me hospitalizirali, zato so mi predpisali tudi stabilizator razpoloženja, ki me je držal na enakomerni kobilici.

Skrbelo me je zaradi nekaterih stranskih učinkov, vendar so pozitivni učinki na mojo miselnost in kemijo možganov prevladali nad negativnimi. Skozi leta sem bil na različnih antidepresivih, vključno s fluoksetinom, duloksetinom in zdaj sertralinom. Še naprej imam psihodinamsko terapijo in sem poskusil s CBT (kognitivno vedenjsko terapijo), umetniško terapijo in meditacijo.

Na splošno jemljem antidepresive skoraj 14 let in pomagajo. Nagnjen sem k depresiji, možganska kemija je takšna, da v moji družini teče bipolarno, zato mi antidepresivi pomagajo ostati na enakomerni, delujoči ravni. Brez njih sem solzna, nizka, čustvena in življenje mi je veliko težje. Tudi jaz sem samomor, ko sem depresiven, zato je nujno, da jemljem zdravila za svoje zdravje.

Okoli antidepresivov obstaja velika stigma, zlasti proti bipolarno in druga kronična stanja. Mislim pa, da ta nova študija ponuja dokaz, da so za nekatere od nas bistvenega pomena. '

'Ne vidim razloga, zakaj bi se odrekel njim'

Daisy Barnes, 28 let, soustanovitelj podjetja Yolk

'Že od 16. leta imam kronično depresijo. Moje slabo razpoloženje je bilo poleg normalne tesnobe normalno, potem pa se mi je zdelo, da se kljub mojim najboljšim namenom ne morem več spopasti, zato sem poiskala pomoč antidepresivov .

Približno tri leta sem preizkusil vse, razen zdravil, vključno s CBT in terapijami pozornosti. Poskusila sem s prvim antidepresivom, citalopramom, ki pa ni imel nobenega učinka, kar je bilo res frustrirajuće, čutila sem, da sem sama.

Na splošno se mi je zdel zdravnik neuporaben, razen tistega, ki mi je dal moj trenutni antidepresiv fluoksetin, bolj znan kot Prozac. Rekla je eno, zaradi česar sem jih začela jemati: 'Daisy, če bi imela sladkorno bolezen in bi ti rekla, naj jemlješ insulin, bi rekla ne? Imate nizek serotonin, zato vzemite tablete! '

Zdravila so bila za začetek psička, povzročali so mi večjo zaskrbljenost in mi povzročali nespečnost, skoraj sem jim prišel. Vztrajal sem in na koncu je prišlo do olajšanja. Fluoksetin mi je pomagal izdihniti in se umiriti. Zaradi depresije je vse tako težko, od pošiljanja sporočil prijatelju do umivanja zob. Moje zdravilo samo pusti vse.

Trenutno ne vem, zakaj in kdaj bi prišel z njih. Antidepresivi mi ne olajšajo življenja in ne povzročajo stresa, vendar ga naredijo znosnega in počutim se, kot da se spopadam.

Zdi se mi, da je treba ime zdravila spremeniti, antidepresivi zvenijo tako negativno. Z veseljem bi rekel, da sem jemal 'dodatke serotonina', prav tako pa menim, da ljudem, ki nimajo izkušenj z depresijo, olajšajo razumevanje, kaj so in zakaj jih jemljejo. '

'V šestih mesecih se je moje duševno zdravje obrnilo'

19 -letna Brit Bull, modna vlogerka

'Fluoksetin jemljem že skoraj tri leta. Vedno sem se boril s napadi panike in tesnobo pri svojih 11 letih, vendar nikoli nisem govoril z nikomer, ker sem bil tako mlad. Šele pri 16 letih sem začel iskati možnosti. Bil sem razburjen, jezen in se nenehno prepiral z družino in prijatelji. Nisem bil prijazen človek v bližini, ker nisem hotel biti zraven.

Spomnim se, kako sem bil presenečen nad tem, kako nenavaden je bil moj obisk pri zdravniku. Ponudili so mi svetovanje, vendar so mi povedali, da je čakalna lista dolga šest mesecev, da nisem hotel čakati še šest mesecev, potem ko sem vse skupaj zadrževal pet let, zato sem se strinjal, da poskusim z antidepresivi.

Z veseljem sem jih poskusil, toda moji prijatelji so imeli takrat svoje dojemanje: 'Zasvojen boš', 'Tvoji hormoni bodo povsod'. Vesel sem, da njihova mnenja niso zlahka vplivala na mene. Ljudje okoli vas bi lahko mislili, da vedo, kaj je najboljše, vendar niso strokovnjaki za duševno zdravje, kar je pomembno zapomniti.

Mislim, da je trajalo približno šest tednov, spremembe so bile sprva majhne in mislim, da so ljudje okoli mene opazili razliko, preden sem to storil, vendar se je v šestih mesecih moje duševno zdravje obrnilo. Zdaj sem najboljša verzija sebe, sprejemam prave odločitve in celo začenjam svoje podjetje.

Zdaj jih jemljem le vsak drugi dan in se nameravam počasi ustaviti, ko bo pravi čas. Trenutno odlično opravljajo svoje delo in za vedno sem vesel, da sem prišel k zdravniku. '

'Ne skrbi me toliko stvari'

Imogen, 24, producent

'Z antidepresivi sem začel maja 2017, potem ko sem prišel do točke, ko sem dosegel dno. Vsak večer sem obupano jokal in čutil sem, da ni izhoda. Nisem obotavljal, da bi poskusil z zdravili, ker sem samo obupal, da bi kaj pomagal.

Ko imate depresijo, se počutite zelo neradi povedati komu o tem, ko pa končno to poveste zdravstvenemu delavcu, se zavedate, da ves čas vidijo ljudi, kot ste vi. Moj zdravnik me je odlično spremljal in po potrebi povečal odmerek ter pripravil dodatne rešitve.

Najprej so mi predpisali citalopram, vendar sem pred dvema mesecema prešel na fluoksetin, ker ni deloval tako dobro, kot sem upal. Novo zdravilo mi je vsekakor pomagalo pri stopnji tesnobe; najmanjša stvar, ki me je spravila v obup in opazil sem razliko v tem, da me stvari ne skrbijo toliko. Na noben način nisem 'popravljen' in še vedno moram pot, da se vrnem k svojemu staremu jazu, vendar upam, da bo s časom in terapijo bolje.

Nerada povem vsakomur, ki ni bližnji prijatelj, da jemljem antidepresive zaradi strahu, da bi me ocenili kot manjšega, nezmožnega in nestabilnega. Ljudje me navadno usmilijo, ko jim povem in se obnašam, kot da sem res krhka. Mislim, da če bi vedeli, koliko ljudi se dejansko ukvarja z vprašanji duševnega zdravja, bi to nekako normalizirali - nismo si različni, samo se spopadamo z različnimi izzivi. '

Če potrebujete pomoč ali podporo pri težavah z duševnim zdravjem ali kako drugače, pokličite Nacionalno zvezo za duševne bolezni na 800-950-NAMI ali obiščite njihovo Spletna stran za podrobnosti.

Vir: Cosmopolitan.com