6 napak prve pomoči, ki jih naredite vsak dan

Prst, koža, zapestje, roka, sklep, komolec, noht, palec, gesta, medicina, Andy Crawford/Getty Images

Mislite, da ste potrebovali prvo pomoč? Ponovno premisli. Večina ljudi, ki vedo o prvi pomoči, izvira iz zastarelih praks ali zgodb starih žena ali se je prenašala skozi družinske generacije, dokler ni postalo dejstvo. In če vaša praprababica pravi, da morate strgano koleno preliti z vodikovim peroksidom, ji verjamete.

Čas je, da prenehate zaupati svoji praprababici in začnete zaupati strokovnjakom za prvo pomoč, kot je Nici Singletary, MD, FACEP, članica znanstvenega svetovalnega sveta ameriškega Rdečega križa. Povedala nam je o šestih napakah pri prvi pomoči, ki jih ljudje delamo ves čas, in kaj storiti namesto tega. ( Preizkusite brezplačno preskusno preventivo + 12 brezplačnih daril .)



Napaka: Ostanka ne izvlečete.
V nasprotju s splošnim prepričanjem vaše telo samo po sebi ne bo izrinilo drobca. In dlje ko ga pustite, težje bo ven. 'Če počakate, da se izloči, bo lesna drobca samo vpila vlago v vašem telesu, postala mehkejša in jo bo težje odstraniti,' pravi Singletary. Enako velja za idejo, da bo pasta sode bikarbone potegnila les. Po mnenju Singletary dodaja koži dodatno vlago in les še bolj cepi. Za drobce tik pod kožo je najbolje, da vzamete nekaj pincete in jo takoj odstranite. Singletary opozarja, da drobci stekla ali kovine ali velik kos lesa, ki se zatakne globoko v kožo, zahteva zdravniško oskrbo. (Tukaj je več strategij za varne, neboleče odstranitev podstavka .)



Napaka: Nagnite glavo nazaj, da ustavite krvav nos.

krvavitev iz nosu Getty Images
Čeprav je najbolje dvigniti nekatere poškodbe (na primer otekel gleženj), je dvig krvavega nosu velik ne-ne, pravi Singletary. Ko nagnete glavo nazaj, vsa kri teče po grlu. Zaužiš, draži želodec in nato bruhaš. 'Ko bruhate, pride do krvi,' pravi Singletary. 'In zaradi tega se ljudje bojijo, da je z njimi nekaj resno narobe.' Toda tudi če na koncu ne lebdite nad straniščno školjko, ima nagibanje glave posledice. Ko vam kri teče po grlu, vam ne teče skozi nos - mislite, da se je krvavitev ustavila, ko je res ni bilo. Namesto tega se rahlo nagnite naprej in stisnite nosnici. Pritisnite 5 do 10 minut in nato preverite, ali se je krvavitev ustavila.

Singletary opozarja, da bi morali biti vsi, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, previdni pri vseh vrstah krvavitev in bi morali razmisliti o obisku zdravnika, še posebej, če se krvavitev ni ustavila po 10 do 15 minutah.



Napaka: Uporabite alkohol za drgnjenje vročine.
Čeprav pravi, da ne bo več v modi, Singletary opozarja, da je ta mit o prvi pomoči nevarna napaka. 'To je strupeno in obstaja veliko poročil o otrocih, ki so zaradi te strupenosti prišli v komo,' pravi Singletar. In ne zbolijo samo otroci. Lahko je strupen tudi za odrasle. 'Alkohol hitro izhlapi in zaradi izhlapevanja se vaša koža počuti hladnejša,' pravi Singletary. 'Tako je postala priljubljena.' Toda alkohol ne vpliva na vašo osnovno temperaturo in ne vpliva na zvišanje temperature. Namesto tega prodre v kožo in lahko povzroči zastrupitev z alkoholom. Singletary predlaga, da se držite počitka v postelji, tekočin in lajšalcev bolečin, in pravi, da lahko zamenjate ibuprofen in acetaminofen, tako da vzamete nekaj vsake 3 ure.

Napaka: V odprto rano nalijete vodikov peroksid.
Za večino od nas, ko ste se kot otrok porezali ali strgali koleno, bi mama najprej vzela steklenico vodikovega peroksida. Ko vam je tekočino nalila boo-boo, bi nastali majhni beli mehurčki-dokaz, da klice umirajo, kajne? Napačno. 'Ja, vodikov peroksid je poškodoval vaša tkiva,' pravi Singletary. Vodikov peroksid uničuje celične stene. Torej, čeprav ubija bakterije, ubija tudi vse zdrave celice, ki obdajajo rez, upočasni proces celjenja in morda poslabša brazgotine. Namesto tega operite rez ali strgajte z milom in vodo iz pipe. Pritisk iz pipe bo pomagal odstraniti umazanijo in naplavine, medtem ko bo milo razkužilo.



Napaka: opečete opekline.

maslo Getty Images / Peter Ardito
V redu, vemo, da se večina od vas verjetno zaveda, da vam maslo ne bo ohladilo kože. Ta nasvet pa velja tudi za katero koli drugo vrsto olja, vključno z vazelinom in antibiotičnimi mazili. Olja bodo prevlekla vašo kožo in dejansko upočasnila njeno sposobnost sproščanja toplote, kar povzroči več škode, saj opekline nenehno pečejo. Najboljši način za opekline je, da jih operete pod hladno vodo, vendar ne le 30 sekund. Če želite opekline resnično zdraviti, jih boste morali držati pod pipo do 20 minut - da, res - in nato območje ohraniti suho. To pomeni, da ni mazil in povojev. Namesto tega Singletary predlaga, da opečeno površino pokrijete s plastično folijo, ki je porozna in sterilna. To omogoča, da se opekline zacelijo v suhem okolju, vendar ščitijo pred mikrobi, ki bi lahko okužili rano.

Napaka: s prsti odstranite stvari iz oči.

prstno oko Getty Images/Jonathan Knowles
Veter narašča in majhna količina umazanije priteče v vaše oko. Kaj je vaš prvi instinkt? Da bi ga drgnil, seveda. Toda večina ljudi že ve, da je drgnjenje oči ne-ne. Samo premaknil bo umazanijo in opraskal površino očesa. Toda vtikanje prsta, da potegnete trepalnico ali prah, je prav tako slabo. Vaše roke so nekateri najbolj umazani deli na vašem telesu in jih zlahka vnese bakterije, ki prenašajo okužbe na tvoje oko.

Namesto tega sperite oko pod vodo iz pipe ali s slano raztopino (zdravo, čistilo za kontaktne leče), dokler se ne počuti bolje. Naključno razpršene čistilne kemikalije v oko? No, potem boste želeli spirati vsaj 15 minut z glavo nagnjeno na stran, da kemikalij ne sperete naravnost v drugo oko. Singletary predlaga tudi, da se obrnete na lokalni center za zastrupitve, da ugotovite, kaj ste pravkar pršili v oko in ali boste potrebovali nadaljnjo zdravstveno oskrbo.