sdominick Vročinski naleti, neredne krvavitve in izguba libida so pogoste spremembe, ki se pojavijo v letih pred veliko spremembo - menopavzo. Čeprav nobena od teh ni prijetna, jih je naravno odpisati kot običajne simptome perimenopavze. In prav takšni so, vsaj večino časa.
V nekaterih primerih so lahko isti simptomi, ki so pogosto posledica naravnih hormonskih nihanj, znaki nevarnih, celo smrtno nevarnih zdravstvenih težav. Tukaj si oglejte, kaj bi še lahko pomenile te spremembe in kako jih urediti.
(Lahko si izklesate roke in zategnete trebuh z energijskimi in zabavnimi rutinami Preprečevanje ' s Ravni trebuh Barre ! )
Vročinski oblivi
BSIP/UIG/Getty Images Razumljivo je, da bi se vroči utripi (ali njihov kolega v PM, nočno znojenje) običajno odpisali, ko ste v 40. ali 50. letih. Navsezadnje jih doživi približno 80% žensk v menopavzi. Toda te nenadne valove telesne toplote lahko sproži tudi preveč aktivna ščitnica ali manj pogosto Hodgkinov limfom, pravi Mary Jane Minkin, dr.med., Klinična profesorica porodništva in ginekologije na Medicinski fakulteti Univerze Yale in ustanoviteljica madameovary.com . (Ali je ščitnica okvarjena? Če želite izvedeti, odgovorite na osem vprašanj.)
Kako ugotoviti, kaj povzroča vaše zardevanje in potenje? Če je kriva vaša ščitnica, boste verjetno doživeli tudi druge simptome, vključno s srčnim utripom, nepojasnjeno izgubo teže, veliko potovanj v kopalnico in izjemno utrujenostjo. Hodgkinovo bolezen, vrsto raka, ki se začne v belih krvnih celicah, spremljajo tudi drugi znaki, na primer otekanje bezgavk na vratu, v pazduhah ali v dimljah; dolgotrajna utrujenost; vročina in mrzlica; in nepojasnjene, hitre izgube teže.
Še en namig, da vaše vročine niso posledica perimenopavze: spremeni se življenjski slog in druga pravna sredstva ki jih običajno priporočamo, da jih zadušimo, ne delujejo.
Neredna krvavitev
Ralf Hiemisch/Getty Images Hormonske ravni med perimenopavzo postanejo čudežne, kar lahko povzroči nepravilno krvavitev ali madeže. Nekaj mesecev je lahko menstruacija daljša in težja; v drugih mesecih je lahko krajši in lažji - ali pa menstruacije sploh nimate. Čeprav so v tem času nenormalna obdobja pogosta, Ameriška akademija za porodništvo in ginekologe svetuje, da svojega zdravnika opozorite, če pride do krvavitve med menstruacijo, zelo močne krvavitve, krvavitve, ki traja dlje kot običajno ali se pojavlja pogosteje kot vsake tri tedne, ali krvavitev po spolnem odnosu . (To je sedem mitov o obdobju, v katere morate prenehati verjeti.)
Morda je preprosto perimenopavza, 'vendar se lahko raka maternice (endometrija) in materničnega vratu pojavi z močno krvavitvijo in madeži, pravi Minkin. Igrajte na varno in se odpravite na pregled - lahko bi imeli ta sindrom in tega ne bi vedeli.
Srčne palpitacije
Olga355/Getty Images Minkin pravi, da je utripajoče ali trepetajoče srce v perimenopavzi verjetno povezano s sproščanjem velike količine hormonov za boj ali beg, kot je epinefrin (znan tudi kot adrenalin), ki je verjetno povezan tudi z navali vročine. Ta porast je lahko kriv za padec estrogena, ki sproži odziv v vašem telesu, podoben tistemu, ko vidite medveda in morate pobegniti - od tod tudi povečanje srca in hitrosti dihanja ter krvnega tlaka. Toda Minkin svetuje ženskam, naj ne mislijo, da so njihove palpitacije neškodljive. (Tako si 14 kardiologov ohranja zdravo srce.)
Preden jih odpišem v perimenopavzo, prosim svoje paciente, naj opravijo srčni pregled, saj se tudi v tem času srčne bolezni povečujejo. Med drugim je lahko nepravilen srčni utrip simptom atrijske fibrilacije, nenormalnega sprožanja električnih impulzov, zaradi katerih se atrije (zgornje komore v srcu) zadrhtijo (ali fibrilirajo).
Tukaj je pet znakov, da vaše srce ne deluje tako dobro, kot bi moralo:
Nihanje razpoloženja
JGI/Jamie Grill/Getty Images Skoraj četrtina žensk, ki prehajajo v menopavzo, doživlja spremembe razpoloženja, poroča Severnoameriško društvo za menopavzo (NAMS). Nihanja hormonov, življenjski stres, spanje, ki ga prekine nočno znojenje, in skrbi glede podobe telesa, neplodnosti in staranja lahko povzročijo povzroči čustveno stisko zaradi česar se lahko počutite stresno in živčno.
Včasih se lahko hormonsko povzročeno razpoloženje razvije v popolno depresijo; v drugih primerih ženske v perimenopavzi razvijejo depresijo, ki nima nobene zveze s pristopom menopavze, pravi Minkin. Pravzaprav, raziskave kaže, da je depresija, ki se pojavi med tem prehodom, običajno veliko bolj zapletena kot le nihanje hormonov in vključuje dejavnike, kot so pretekle čustvene stiske in zgodovina klinične depresije. Če želite ugotoviti, kaj povzroča vaše nihanje razpoloženja, se pogovorite s svojim zdravnikom. Ne glede na vzrok je na voljo učinkovito zdravljenje.
PREVENTIVNA PREMIJA: 5 mitov o stresu, v katere morate prenehati verjeti
Nizek libido
PeopleImages/Getty Images Ni dvoma, da lahko simptomi perimenopavze vplivajo na spolno željo, in a nedavna študija ugotovili, da so ženske, ki so jih najbolj motile, poročale o bistveno nižjem libidu. Toda tako kot pri nihanju razpoloženja je lahko tudi nizek spolni nagon simptom depresije.
Po podatkih NAMS je lahko depresija vzrok in posledica spolnih težav: izguba želje pri ženski lahko prispeva k depresiji ali pa se njeno zanimanje za spolnost zmanjša zaradi občutka depresije. Poleg pomanjkanja zanimanja za seks lahko ženske, ki trpijo za depresijo, težje dosežejo orgazem. (Tukaj so osemkrat je povsem normalno, da imate nizek libido .)
Če imate tudi druge simptome depresije - zlasti žalost, ki traja več kot dva tedna in vpliva na vašo sposobnost normalnega, aktivnega življenja - poiščite zdravniško pomoč.
