Slikovna točka Fr/Shutterstock Vsako leto, skoraj 850.000 Američank slišati grozljive besede: 'Imate raka.' Vendar ni vse poguba in mračnost. Čeprav veliko ljudi zagotovo zboli zaradi okvarjenih genov in morda slabe sreče, raziskave kažejo da se lahko dve tretjini smrti zaradi raka v Združenih državah prepreči. Prevod: Obstaja veliko stvari, ki jih lahko nadzirate - če veste, s čim se borite. Pogovarjali smo se z nekaterimi vodilnimi strokovnjaki za raka v državi, da bi ugotovili, katere vrste raka bi vas morale najbolj skrbeti in kako se zaščititi. Tu je prvih 5 vrst raka, ki najverjetneje prizadenejo ženske v ZDA. (Odkrijte, kako z naravo ozdraviti 95+ zdravstvenih stanj Jejte za izjemno zdravje in zdravljenje .)
Sebastian Kaulitzki/Shutterstock
Število novih primerov primerov žensk v letu 2016: 47.560
Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da je rak debelega črevesa enake možnosti, saj ga vsako leto razvije enako število žensk in moških, poroča Ameriško združenje za boj proti raku. 'Dobra novica je, da je to skoraj v celoti mogoče preprečiti,' pravi David Greenwald, MD, direktor klinične gastroenterologije in endoskopije na Medicinski fakulteti Mount Sinai.
Zaščitite se z: Redno pregledujte. Trenutni zlati standard je kolonoskopija, ki se začne pri 50 letih in se ponovi vsakih 10 let. Med preskusom, ki vključuje vstavljanje tanke, prožne cevi v danko, bo zdravnik dobro pogledal vse, kar bi lahko bilo napačno. '[Kolonoskopija] ne samo diagnosticira raka debelega črevesa, ampak tudi zdravniku omogoča, da odkrije in odstrani polipe, preden bi lahko postali rakavi,' pravi Greenwald.
Druge možnosti pregleda vključujejo test okultne krvi v blatu, kjer zdravnik preveri, ali je v iztrebkih kri, ki bi lahko kazala na raka, ali test blata DNK, znan kot Cologuard, ki išče potencialno rakave spremembe genov. Pomanjkljivost obeh, pravi Greenwald, je, da imajo lahko lažno pozitivne rezultate, kar pomeni, da bi vseeno morali opraviti kolonoskopijo.
Število novih primerov primerov žensk v letu 2016: 49.350
V zadnjih 20 letih so se možnosti za diagnozo raka ščitnice več kot podvojile Ameriško združenje za boj proti raku . Ampak ni potrebe za paniko. 'Menimo, da se število ne povečuje, ampak se pojavljajo bolj naključni primeri, ko izvajamo MRI ali CT preglede iz drugih razlogov, na primer za raziskovanje ponavljajočih se migren ali bolečin v vratu,' pravi dr. Edmund Pribitkin , MBA, specialist za raka ščitnice na Univerzi Thomas Jefferson v Philadelphiji. Še dokaz: Čeprav je incidenca skokovito narasla, je umrljivost za ta rak ostala nespremenjena.
Zaščitite se z: Ne hitite v pretirano zdravljenje. Če vaš zdravnik zazna majhen vozel, novo razmišljanje je spremljati in ne hititi na operacijo, pravi Pribitkin. In če boste na koncu potrebovali operacijo, je morda možnost odstraniti le polovico ščitnice (namesto celotne žleze). V tem primeru vam morda niti ne bo treba jemati nadomestnega ščitničnega hormona, pravi Pribitkin. Če vas zdravnik pritiska, da odstranite celotno ščitnico - stat - kljub temu, da imate vozlišče pod 1 centimetrom, pridobite drugo mnenje. Operacija ima tveganje (vključno s poškodbo glasilk) in zahteva, da jemljete ščitnični hormon do konca svojega življenja.
Alila Medical Media/Shutterstock
Število novih primerov primerov žensk v letu 2016: 60.050
Ta vrsta raka, imenovana tudi rak maternice, večinoma prizadene ženske v menopavzi ( povprečna starost nastopa je 60 let ). Žal, trenutno ni dobrih presejalnih testov za zgodnje odkrivanje tega raka, pravi dr. Cynthia Thomson, direktorica programa za preprečevanje in obvladovanje raka na Univerzi v Arizoni.
Zaščitite se z: Ohranjanje zdrave telesne teže. Rak endometrija je pri ženskah s prekomerno telesno težo dvakrat pogostejši in pri debelih ženskah več kot trikrat pogostejši. Ameriško združenje za boj proti raku . Maščobne celice izločajo estrogen, ki pa lahko sproži rakave spremembe, pojasnjuje Thomson. Če ste pred menopavzo in uporabljate kontracepcijo, razmislite o jemanju tabletke, tudi za nekaj let: samo 5 let uporabe zmanjšuje tveganje za nastanek raka endometrija za 25%. Študija Združenega kraljestva 2015 objavljeno v reviji Onkologija Lancet .
Tewan Banditrukkanka / Shutterstock
Število novih primerov primerov žensk v letu 2016: 106.470
Število primerov pljučnega raka pri ženskah se je v zadnjih štirih desetletjih povečalo za 98% Ameriško združenje za pljuča . Še bolj šokantno je, da je več kot polovica primerov pri ženskah nikoli kadilci (tukaj preberite zgodbo ene ženske). Zakaj je še vedno skrivnost; Teorije vključujejo, da so ženska pljuča bolj dovzetna za pasivni kajenje in estrogen, ki bi lahko spodbudil rakave celice, pravi Therese Bevers, specialistka za preprečevanje raka v MD Anderson Cancer Center v Houstonu.
Kako se zaščititi: Ne kadite in se držite stran od pasivnega kajenja, kar lahko poveča tveganje za nastanek raka do 30% . Če ste nekdanji kadilec ali ste bili veliko izpostavljeni pasivnemu kajenju, se posvetujte z zdravnikom, če bi morali vzeti eno običajno 325 mg aspirin na dan; študije so pokazale da bi lahko ščitilo, pravi Bevers.
Tyler Olson/Shutterstock Število novih primerov primerov žensk v letu 2016: 246.660
Tehnično to ni vrsta raka pri ženskah, saj ta naslov pripada kožnemu raku. Toda Ameriško združenje za boj proti raku na svoje lestvice ne vključuje kožnih rakov brez melanoma, saj so le redko smrtno nevarni. (Če ste se spraševali, približno 8 500 ljudi v ZDA vsak dan diagnosticira katero koli vrsto kožnega raka; po ocenah bo letos skupaj pri moških in ženskah prišlo do 144 860 novih primerov potencialno smrtonosnega melanoma.)
Nazaj na rak dojke, ki 1 od 8 žensk se bo razvila v njenem življenju. Dobra novica je, da se je po več kot 2 desetletjih število žensk z rakom dojke začelo zmanjševati in se je od leta 2002 do 2003 zmanjšalo za približno 7%, verjetno zaradi manj žensk, ki uporabljajo simptome hormonske menopavze. (Od takrat je stopnja pojavnosti večinoma stabilna.) Še več, rak dojke, ki je bil ujet v najzgodnejših fazah, ima zdaj 5-letno stopnjo preživetja skoraj 100% .
Kako se zaščititi: Redni mamografi so ključnega pomena; vprašajte svojega zdravnika, kdaj jih morate začeti jemati. The Ameriško združenje za boj proti raku priporoča, da se ta test vsako leto začne pri 45 letih. Medtem pozorno preglejte svoje življenjske navade. 'Sedenje, prekomerna telesna teža in uživanje prehrane z visoko vsebnostjo maščob - zlasti živil z visoko vsebnostjo živalske maščobe - povečujejo tveganje za nastanek raka na dojki,' pravi Jame Abraham, dr. Popijte se tudi s pijačo: redno uživanje alkohola je očitno povezano z rakom dojke, in raziskave kaže, da več ko pijete, večje je tveganje.
