5 načinov za preprečevanje zardevanja

Ugotovite Svoje Število Angela

kako preprečiti zardevanje aleksandar mijatovic / shutterstock

Obrazi v cvetu? Ne počuti se neumno. Raziskave kažejo, da je zardevanje lahko znak, da ste vredni zaupanja. Nekateri strokovnjaki pravzaprav pravijo, da bi se lahko zardevanje razvilo kot način, da tujcem sporočite, da so vaša čustva pristna. Seveda to ni velika tolažba, ko si rdeč na delovnem sestanku ali zardeval pred potencialnim romantičnim partnerjem. Tukaj je opisano, kako se izogniti temu, da bi rdečica prevzela vaš obraz. (Uravnovesite svoje hormone in shujšajte s Dieta za ponastavitev hormonov ! )



Naredi pozo.
Rdečice sprožijo čustva - običajno zadrega. Toda, da bi se počutili nerodno, se morate počutiti ranljivo. Zato verjetno ne boste rdečkali doma okoli svojih najdražjih-tudi če naredite nekaj nadležno. Če pa ste v sobi, polni kolegov ali neznancev, lahko najmanjši spodrsljaj povzroči globoko zardevanje. Za boj proti temu občutku ranljivosti raziskave kažejo, da za nekaj sekund stojite z razmaknjenimi nogami in pesti na bokih (poza Čudežna ženska) ali nad glavo (hura poza). Seveda bi to morda želel poskusiti zasebno.



Bodite nežni do svoje kože.
Izogibajte se agresivnim sredstvom proti agresivom in glikolnim lupinam kože. Ti lahko poslabšajo občutljivo kožo in poslabšajo rdečila.

Roke stran od vročih stvari.

vroči napitki povzročijo rdečico obraza nosonjai/getty slike
Če ste nagnjeni k zardevanju in se vam obeta pomemben dogodek - ali datum - se izogibajte vročim napitkom, alkoholu in vsem začinjenim. Vse to sproži sproščanje kemikalije v telesu, imenovane histamin, ki lahko povzroči ali poslabša zardevanje. Po drugi strani pa, če menite, da je rdečilo vnaprej sklenjeno, bi vam lahko prvi zmenek ob začinjeni hrani pomagal prikriti rdečico, medtem ko se z zmenkom spoznate. Tajski, kdo?

Vzemite kul pristop.
Pred zmenkom ali dogodkom 10 minut na obraz nanesite krpo, namočeno v hladni vodi. The hladen obkladek zožuje krvne žile.



Pojdi zeleno.
Temu hladnemu obkladku sledite z losjonom, ki ima zelenkast odtenek. 'Zelena odpravlja rdečico, ker je na nasprotnem koncu barvnega spektra,' pravi Elizabeth Briden, MD, dodatna profesorica dermatologije na Univerzi v Minnesoti.