21 genialnih poletnih lepotnih nasvetov

Najboljši poletni lepotni nasveti 1od 22Lepi triki za poletje

Poletje je namenjeno olajšanju vaše lepotne rutine - odstranite svojo podlago in zardevajte za preprost povlec bronzerja in pustite, da vaše ključavnice podležejo njihovim naravnim valovom. Druga stran odpete enostavnosti toplega vremena je njegova sposobnost, da naredi celoten videz, no, stopi. (Oglejte si teh 5 maskar, odpornih proti taljenju!) „Škodljivi UV-žarki so najbolj očiten krivec za nastanek gub in rjavih madežev, lahko pa povzročijo tudi suhost kože in las, zato ste videti starejši od svojih let,“ pravi dermatolog David H. McDaniel, MD, direktor Raziskovalnega inštituta proti staranju v Virginia Beachu, VA. Da ne omenjam, da visoka vlažnost in vročina lahko vplivata na teksturo las (zdravo, kovrčanje!) In barvo (zdravo, medenina!).

Pogovarjali smo se z vodilnimi dermatologi in izkopali goro raziskav in izdelkov, da bi ponudili poletnim prijaznim nasvetom, ki bodo zagotovili, da bo vsak del vas skozi celo sezono videti čudovito in mlado.

Več f Preprečevanje sobe: Vaše poletne težave z lasmi, rešene!



Preizkusite tableto za zaščito pred soncem 2od 221. Poskusite tableto za zaščito pred soncem

Poleg vsakodnevne uporabe krem ​​za sončenje širokega spektra SPF 30 povečajte svojo UV zaščito z jemanjem antioksidantnega dodatka, kot je Heliocare (63 USD za 60; dermstore.com ) ali SunPill (20 USD za 30; sunpill.com ). Raziskave Medicinske fakultete Univerze v Miamiju kažejo, da je izvleček praproti v teh tabletah znatno zmanjšal poškodbe DNK, povezane z UVA, kar vodi do gub in rjavih madežev. (Oglejte si še več načinov za preprečevanje rjavih madežev.)

Za najboljše rezultate si vsak dan privoščite eno, preden se nameravate zabavati na soncu. 'To omogoča, da se antioksidanti kopičijo v vašem sistemu za maksimalno zaščito,' pravi dr.Meslie Leslie Baumann, direktorica Inštituta za kozmetično medicino in raziskave Univerze v Miamiju.



Rumena, koža, ramena, sklepi, organi, hrbet, vrat, črna, porjavelost, mišice, 3od 222. Piling na pameten način

Izmenjava med vsakodnevno uporabo kemičnega in mehanskega pilinga. Tako se bolje odstranijo odmrle celice, ki se poleti bolj nabirajo na površini kože, kar pušča sijoč sijaj, pravi dr.Debra Jaliman, docentka za dermatologijo na Medicinski fakulteti Mount Sinai. Preklapljajte med uporabo losjona AHA in Buf-Pufa ali drgnjenja zrnc.

Sloj balzam za ustnice s SPF 4od 223. Plastični balzam za ustnice s SPF

Potisnite formulo z vgrajenim SPF najmanj 15 pod celo šminko ali sijajem, ki vsebuje SPF, da dodatno zaščitite pred redčenjem, suhostjo in sončnimi madeži. 'Ustnice nimajo zaščitne zunanje plasti, zato so neverjetno občutljive na UV -žarke,' pravi Baumann.



Več iz Prevencije: Najboljša krema za sončenje za vaš tip kože

Za zaščito las v ščepec uporabite zaščito pred soncem 5od 224. Za zaščito las v ščepec uporabite zaščito pred soncem

Pred plavanjem prečešite običajno kremo za sončenje po pramenih; to tvori pregrado, ki preprečuje, da bi klor in slana voda odstranili vašo barvo in izsušili lase, pojasnjuje frizerka LA Jessica Galvan. Naj bodo vaši lasje zdravi celo poletje s temi 7 triki za lase Beat The Heat.



Preizkusite apresovo nego sonca z kofeinom 6od 225. Poskusite s kofeinom napolnjeno nego z apresom

Lokalni sunki kofeina po eni študiji znatno zmanjšajo hrapavost in gube, ki jih povzroča UV. Novejša ugotovitev kaže, da bi lahko celo pomagala zajeziti kožni rak z zaviranjem ATR, beljakovine, ki omogoča predrakavim celicam preživetje in razmnoževanje. Raziskave so predhodne, vendar uporaba kreme, ki vsebuje približno 1% kofeina po izpostavljenosti soncu, ne bi mogla škoditi. Poskusite: Topix Replenix CF Advanced Anti-Photoaging Complex SPF 45 $ 28; dermstore.com ). Še več dobrih novic: to je le eno od številnih presenetljivih zdravil za kavo.

Povečajte hidracijo po sončenju 7od 226. Povečajte hidracijo po sončenju

Zmanjšajte suhost, ki jo povzroča UV, zaradi izpostavljenosti soncu, tako da čisto kožo navlažite z vlažilno kremo in pokrivate s toplo, vlažno brisačo za 5 minut. 'Toplota aktivira sestavine losjona, ki ohranjajo kožo voljno,' pravi dermatologinja iz New Orleansa Mary P. Lupo, profesorica klinične dermatologije na univerzi Tulane.

Več iz Prevencije: Ličila, ki vlažijo

Prihranite samoporjavitev 8od 227. Prihranite samoporjavitev

Izogibajte se pilingom in kremam, ki vsebujejo retinol in AHA, nekaj dni po uporabi samoporjavilnega sredstva. 'Ti izdelki zadržujejo zgornjo plast kože in pri tem odstranijo barvo,' pravi Natalie Cupid, višja tehnica in vodja solarija Sundara Airbrush v New Yorku. (Še vedno se ne morete lotiti samoporjavitve? Naučite se, kako uporabiti Perfect Sunner Tanner.)

Okrepite nohte z dodatkom 9od 228. Okrepite nohte z dodatkom

Dnevno vzemite 2,5 mg biotina vitamina B. 'Ta dodatek pomaga pri preprečevanju zloma zaradi prevelike izpostavljenosti soli in kloru,' pravi Jin Soon Choi, lastnik naravnih zdravilišč za roke in noge Jin Soon. Raziskave kažejo, da dnevni odmerek hranila poveča debelino nohtov za 25%, zaradi česar so nohti manj nagnjeni k cepljenju in trganju.

Več iz Prevencije: Kaj vaši nohti govorijo o vašem zdravju

Za bolj gladko britje 10od 229. Za bolj gladko britje

Po tuširanju počakajte vsaj 3 minute, preden odstranite britvico. 'Topla voda mehča lasno gredico, kar omogoča natančnejše rezanje in dolgotrajnejšo gladkost brez drgnjenja kože,' pravi Diane Wood, mojster brivnika pri King of Shaves. (Preberite več načinov, da nikoli več ne boste dobili vraščenih las.)

Z vlažilcem naredite mlajše roke enajstod 2210. Z vlažilcem naredite mlajše roke

Čez dan uporabite kremo za roke, ki vsebuje svetilko kojic kislino, da zmehčate rjave lise. Poskusite Hollywood Hands Professional Anti-Aging Hand Hand 13 USD; drugstore.com ). Ponoči nanesite kremo za roke, ki vsebuje retinol za učvrstitev kože, predlaga Baumann. Preizkusite kremo za roke Aveeno s pozitivno starostjo za krepitev kože (7 USD; aveeno.com ). Nosite tudi kremo za sončenje s SPF najmanj 15, saj te sestavine naredijo kožo občutljivo.

Nosite sandale, da bodo podplati mehki 12od 2211. Nosite sandale, da bodo podplati mehki

V tem letnem času je mamljivo, vendar se izogibajte hoji bosi - tudi v hiši ali na plaži. 'Dodatni pritisk povzroča nastanek bolečih in grdih žuljev,' pojasnjuje Allison Tangorra, umetnica za nohte v zdravilišču DePasquale v Morris Plains, NJ. (Pridobite skrivnost mehkih, lepih stopal vse leto.)

Motnje za točkovno zdravljenje z vatirano palčko 13od 2212. Aktiviranje mozoljev z vatirano palčko

Pri nanašanju benzoil peroksida na madeže ga s konico bombažne palčke natančno nanesite. To preprečuje, da bi vam zdravila odstranila samoporjavitev, pravi Nicole Weigand, direktorica zdravilišč v hotelskem spa Beverly Hills La Prairie.

Po nošenju klobuka obrišite lase 14od 2213. Po nošenju klobuka obrišite lase

Povečana količina olja se lahko ujame pod klobuki in trakovi, kar povzroči akne na čelu, pravi Cheryl Karcher, dr.med., Klinična inštruktorica dermatologije na Medicinskem centru Univerze v New Yorku v Langoneu. Ob čelu položite protibakterijsko krpo, da preprečite mozolje.

Več iz Prevencije: Kako preprečiti akne

Šampon s sodo bikarbono za odstranjevanje smoga petnajstod 2214. Šampon s sodo bikarbono za odstranitev smoga

Večje poletno onesnaženje pomeni več prostih radikalov, ki odstranijo sijaj in barvo las. Če želite odstraniti ostanke, dodajte ščepec sode bikarbone običajnemu šamponu, namesto da uporabljate ostro čistilo. 'Izpira kemikalije brez odstranjevanja barve,' pravi Galvan. Bonus: Ta trik pomaga tudi pri preprečevanju razbarvanja zaradi klora in slane vode.

Spite na svileni blazini 16od 2215. Spite na svileni blazini

'Satinirana tekstura preprečuje, da bi trenje odtrgalo obnohtno kožico in naredilo lase ranljive za tople vremenske vplive,' pravi James Corbett, lastnik studia James Corbett v New Yorku. Če ste res ambiciozni, lase zavijte v svileni šal pred spanjem.

Samoporjavitev od glave do pete 17od 2216. Samoporjavitev od glave do pete

Če želite videti daljše in vitkejše, uporabite stroj za samoporjavitev povsod, pravi Dera Enochson, ustvarjalka podjetja Xen-Tan, ki se ukvarja s proizvodnjo strojev za samoporjavitev. 'Enotna barva pomaga podaljšati, toda če se osredotočite samo na noge ali roke, boste videti krajši in bolj zmrzali.' Tukaj si oglejte varne stroje za sončenje brez sonca.

Odmašite pore s papajo 18od 2217. Odmaši pore s papajo

Svežo papajo pretlačite in nanesite na čisto kožo 3 minute. 'To poletno sadje vsebuje encime, ki zavirajo odmrle celice, ki zamašijo pore, koža pa ostane mehka in sijoča,' pravi Karcher.

Izberite trakove za lase brez kovin 19od 2218. Izberite trakove za lase brez kovin

Izogibajte se nosilcem čopkov, ki so povezani z majhno kovinsko palico: lahko zaskočijo lase in povzročijo razcepljene konce, še posebej, če so lasje po plavanju mokri in šibkejši, razlaga Rick Mahoney, višji stilist pri Devachan Salonu v New Yorku. Namesto tega poiščite kravate, v celoti prekrite s trpežno tkanino. Preizkusite Goody Ouchless Elastics (3 USD; drugstore.com ).

Za povečanje sijaja las uporabite čopič za ličila dvajsetod 2219. S čopičem za ličila povečajte sijaj las

Izdelki za sijaj pomagajo obnoviti izgubljeno vlago in sijaj zaradi povečane izpostavljenosti soncu in vročih temperatur, vendar mnogi vsebujejo težke silikone, ki lahko obtežijo lase. Rešitev? Spritz shine spray nanesite na čopič za rdečilo, nato pa ponesite po laseh. 'Mehke ščetine pomagajo pri nanašanju natančnega, usmerjenega sijaja brez obteževanja las,' pravi Antoinette Beenders, podpredsednica globalne kreativnosti pri Avedi.

Več iz Prevencije: Tame Pesky Flyaways

Piling peš pod tušem enaindvajsetod 2220. Piling pete pod tušem

Povečajte rezultate za gladka in seksi stopala z uporabo plovca na žuljih in grobih točkah na koncu tuširanja. 'Dodatni čas v vodi zmehča odmrle celice in jih olajša odstranitev,' pravi Choi.

Pripravite britvico 22od 2221. Pripravite britvico

Če želite podaljšati življenjsko dobo britvice in zagotoviti bolj gladko britje, na rezilo pokapajte nekaj oljčnega olja, predlaga Cindy Barshop, lastnica podjetja Completely Bare v New Yorku. 'Olje preprečuje nastanek rje in produktov, kar lahko povzroči zareze.'

NaslednjiDvojna ličila