15 udobnih gležnjev, po katerih lahko hodite ves dan, pravijo pediatri

Ugotovite Svoje Število Angela

najboljši gležnjarji za ženske Vljudnost

Ali obstaja kakšen oprijem garderobe, ki je tako vsestranski (in ga je težko najti) kot kvaliteten par čevljev? Praktično živimo v stvareh od septembra do maja - toda iskanje najudobnejših gležnjev se lahko zdi skoraj nemogoče, zlasti pri toliko možnosti .



Ko smo na poti vreme za pulover , gležnarji so praktično nujni za vsako obleko, ne glede na to, ali se vračate v pisarno in se odpravljate na prepotrebno noč za zmenek ali gre na a pustolovščina z listjem . Evo, kako izbrati popoln par.



Kako kupiti udobne gležnjeve

✔️ Poiščite nizko peto. Višja kot je peta, večji je stres na kolenih, bokih, hrbtu in sprednjih nogah, pravi Paul Langer, D.P.M. , podiatrist športne medicine s sedežem v Minneapolisu. Če načrtujete udobje in hojo, vaša peta ne sme biti visoka več kot dva centimetra, pojasnjuje Saylee Tulpule, D.P.M. , podiatrist s specialisti za stopala in gležnje iz Srednjega Atlantika v Marylandu, zato obstaja brez stresa na žogici stopala ali Ahilovi tetivi.

✔️ Izogibajte se ozkim ali koničastim prstom. To ni raketna znanost: zatikanje prstov v majhno točko se po zelo dolgem času ne bo počutilo dobro. Poiščite širino, da zagotovite prostor za sprednji del stopala, pravi dr.Tulpule, zlasti za ljudi z bunions . Namesto tega poiščite pare s široko, zaobljeno škatlo za prste; to daje vašim nogam prostor za dihanje in jim omogoča lažje gibanje.

✔️ Bodite pozorni na materiale. Čevlji z zadrgami, trakovi in ​​drugimi zapirali lahko pomagajo ljudem, ki imajo težko prilegajoča stopala, pravi dr.Langer, visokokakovostno usnje pa je med najbolj udobnimi in upogljivimi materiali. Dr.Tulpule priporoča tudi izbiro možnosti, ki lahko preživijo elemente. Notranje pravi, da bi morali gležnjarji, tako kot vsi drugi, ponujati veliko blazin in blaženje udarcev pohodni čevlji . Lahko pa poskusite dodati ortotiko , še posebej, če imajo škornji odstranljive vložke.



Da bi vas obdržali na poti, smo podiatriste prosili za njihova najboljša priporočila o čevljih za gležnje in prečesali na tisoče spletnih pregledov - in ugotovili smo, da so pari (vsi pod 300 USD!) Vredni naložbe. Spodaj kupite najbolj elegantne pare:

Najljubši vsi, od rančerjev do mestnih škrlatnikov, so ti časovni čevlji dovolj srčkani, da jih lahko objavite na spletu, vendar dovolj trpežni, da preživijo dež, sneg in delo na dvorišču. Še bolje, oni ponašajte se s podplati, ki blažijo udarce, in snemljivimi podstavki za noge , kar pomeni, da lahko dodate svojo ortozo. Dr. Tulpule so jim všeč zaradi njihove blazine, potegne jezičke za enostavno drsenje in sproščen občutek ter omeni, da so odlični za celodnevno hojo. Pri slabih 200 USD so zagotovo naložba, toda tista, ki ji lahko zaupate, bo preživela še mnogo hladnejših letnih časov.



2Čevlji z najboljšo vrednostjoDvižni čevlji dr. Scholla Zappos amazon.com45,50 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Ti perforirani gležnjarji iz semiša izgledajo vsaj dvakrat ceneje, opremljeni pa so z značilno blazino znamke in vlečnim jezičkom za enostavno nošenje. Poleg tega je recenzentom všeč, kako enostavno jih je oblikovati obleke za hladno vreme . Podpora je odlična, blazina pa omogoča te nosite dolge ure in ne boli , pojasnjuje eden. Prihajajo celo v širokih velikostih, čeprav uporabniki opozarjajo, da so ožje, kot bi lahko pričakovali.

3Najbolj elegantni čevljiVionic Kamryn Čevlji Amazon amazon.com169,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Ne glede na to, ali ste na srečanju ali srečni uri, ti elegantni, podcenjeni gležnji so točno tisto, kar potrebujete za dokončanje svojega videza. Poleg njihove estetike je skrito še marsikaj drugega, vključno s 1,59-palčno peto podpora za lok , in odstranljivo podnožje, ki je odlično za celodnevno nošenje, ugotavlja dr. Tulpule. Izbirate lahko med štirimi barvnimi barvami, vendar je klasična črna vedno varna (in elegantna) možnost.

4Najboljši čevlji za plantarni fasciitisČevlji Munro Lexi Nordstrom nordstrom.com235,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Tudi dr. Tulpule ima težave plantarni fasciitis , in pravi, da so ti natančni čevlji zahvaljujoč njunim potezam jeseni in pozimi brez težav odstranljivi vložki, kratke, a elegantne pete in zapiranje na zadrgo. Za dodatno podporo si privoščite lastno ortozo - dejansko se boste lahko udobno sprehajali.

5Najboljši čevlji za BunionsTeva Ellery gleženj WP Zappos zappos.com149,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Z zadrgami in detajli na traku so nekateri najlažji čevlji, ki jih lahko zdrsnete in nadaljujete. Jaz bi zelo priporočam te za bolniki z glivicami , Pravi dr.Tulpule zaradi široke škatle za prste in zasnove, ki zlahka prilega ortotiki po meri. Poleg tega so vodoodporne in oblazinjene - da niti ne omenjam modernega in elegantnega.

6Najboljši dežni škornjiEverlane Dežni škorenj Everlane everlane.com75,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Klasični čevlji Everlane so hkrati funkcionalni in elegantni ter pri tem cenovno ugodni. Stranske raztegljive plošče v slogu Chelsea olajšajo drsenje, podplati, odporni proti zdrsu, pa držijo noge trdno postavljene tudi med nalivi. Njihova široka, zaobljena škatla za prste omogoča tudi dovolj prostora za nošenje udobne nogavice . Jay Bhuta, D.P.M. , strokovnjak za pediatrično kirurgijo pri zdravljenju gležnjev in stopal v New Jerseyju všeč so ti čevlji za ljudi s širokimi gležnji , saj imajo na vrhu dovolj prostora.

7Najboljši račji čevljiL.L. Bean Bean škornji Zappos zappos.com139,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Verjetno ste kdaj imeli v lasti par teh in z dobrim razlogom: So klasika z nekaj impresivnimi specifikacijami. Zgrajen s oprijemljivimi podplati, robustnimi šivi in ​​vremensko odpornim usnjem , idealni so za tiste sive dni, ki se začnejo naokoli Oktober . Popolni so za tiste hladne, zimske mesece, pravi dr.Tulpule, in imajo celo dodaten prostor tople nogavice .

8Najboljši pohodniški čevljiSalomon X Ultra 3 Mid GTX pohodniški čevlji Amazon zappos.com164,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Te pohodniški čevlji prinesite jim visokotehnološki čar-odlično bodo videti na poti in na mestnih ulicah. Dr. Tulpule še posebej ceni dejstvo, da so vodoodporne, zahvaljujoč zanesljivemu zunanjem delu GORE-TEX, kar pomeni, da bodo v vaši prihodnosti preživeli blato. Poleg vsega pa so njihovi robustni podplati zasnovani tako, da so težki spusti čim bolj varni.

9Najboljši čevlji ChelseaScholl Amara čevlji Zappos zappos.com110,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ

To nova šola prevzame klasični čevelj Chelsea samo prosi, da bi ga nosili to jesen. Na voljo v črnem usnju in bež semišu (oba z zloženo, kontrastno peto), zagotovljeno je, da se stalno vrtijo. Dr.Tulpule ceni izjemno stabilno 2-palčno peto, ki je ravno dovolj visoka, da poda izjavo, vendar ne previsoka, da bi bila udobna, dr. Bhuta pa ugotavlja, da bočni razteg omogoča enostavno drsenje vložkov.

10Najboljši delovni čevljiRed Wing klasični moc škornji KRALJ rei.com289,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Kadar ne morete ogroziti uspešnosti (ali sloga), bi morali biti na vaši strani Red Wings. Ta slog je bil prvič predstavljen leta 1952, od takrat pa je bil posodobljen z mehko, vodoodporno usnje, lahki podplati in mehki vložki. Čevlje lahko celo prerazporedite, kar pomeni, da bodo trajali, dokler ste jih pripravljeni obdržati. Recenzenti pravijo, da je edina pomanjkljivost ta, da si vzamejo nekaj časa, da vdrejo. Seveda so naložba, vendar ji lahko zaupate.

enajstNajboljši snežni čevljiSorel čevlji Caribou Zappos zappos.com169,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Ne glede na to, ali se prebijate po snegu ali greste na hribovit pohod, ti Sorel snežni čevlji bo preživel vse vaše zimske dogodivščine. Notranji čevelj iz klobučevine poskrbi, da se vaši piščanci oporečijo, vulkanizirana gumijasta lupina pa poskrbi, da voda in blato ne ostaneta zunaj. Poleg tega je ta tekalni, nedrseči podplat prava stvar, ki preprečuje drsenje in drsenje. Bhuta opozarja tudi na visoke čipke, ki pomagajo pri preprečevanju zvitih gležnjev in padcev.

12Best Western škornjiVionic Bethany škornji Zappos zappos.com159,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Tulpule pojasnjuje, da so ti čevlji za gležnje, ki jih navdihuje zahod, v trendu in idealni za tiste z bujoni, razlaga dr. Kot mnoge druge možnosti tukaj je podnožje odstranljivo - vendar oni izstopajo z izjemno vzdržljivimi usnjenimi podobami, rahlo drzno silhueto in širokimi dimenzijami.

13Najboljši čevlji na klinDansko Serenity Čevlji Zappos zappos.com179,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Toliko zagozde stolp daleč nad udobno višino pete, vendar ta par priljubljene blagovne znamke Dansko zapenja uro z enostavnim nošenjem 1,5 palca. Na voljo v črni in bordo barvi, so subtilnejše od drugih klinastih možnosti in kot bonus so tudi vodotesne. Poleg tega ena recenzentka Zappos s plantarnim fasciitisom pravi, da je zmogla udobno jih nosite cel dan , naravnost iz škatle.

14Najboljši čevlji na vezalkoUdobni čevlji Cordia Zappos zappos.com139,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Ti čevlji zagotavljajo večjo stabilnost z vezalkami, prihajajo v različnih širinah, da se prilegajo gubam ali širšim stopalom, in so odporni proti zdrsu v mokrih razmerah, pravi dr.Bhuta, zaradi česar so odlična izbira za vezanje za vsakodnevno nošenje. In poleg tega, da so srčkani, ti vezalke se dejansko združijo s stranskimi zadrgami, da preprečijo poškodbe gležnja - obvezno za dolge sprehode.

petnajstNajboljši puščavski čevljiTihi mladički Mazin Cayto škornji Amazon amazon.com89,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ

Z 1-palčno peto, udobno nogo in trdim usnjem te udarce ustreza vsem kriterijem trdnega para pohodnih čevljev. Recenzenti poročajo, da so na sestankih PTA videti tako dobro kot v pisarni ali na pijači z dekleti, zato je enostavno vstaviti lastno ortozo. Nikoli si niste mislili, da boste nosili Hush Puppies? Najprej zavrtite te udobne gležnjeve.