15 nasvetov za odpravljanje vonja po nogah

Ugotovite Svoje Število Angela

Vaša stopala imajo več znojnih žlez na palec kot kateri koli drug del telesa - v povprečju jih je 250.000. Ves čas izločajo znoj, zaradi česar je vaša koža vlažna in voljna. Ko postavite svoja stopala v čevlje, zaprtost omogoča razmnoževanje gliv in bakterij. Skupinske bakterije proizvajajo snov, imenovano izovalerična kislina, ki oddaja značilen smrad v garderobi, povezan z vonjem po nogah. Glive in bakterije, ki so običajen del flore naše kože, se razmnožujejo v temnem, vlažnem in toplem okolju čevljev, pravi Paul Langer, DPM. V vročem vremenu in pri aktivnih ljudeh je vonj po nogah slabši.



Ali vaše noge delajo težje kot vi?

Včasih se noge zelo znojijo, ker preprosto delo težje, kot bi morali, pravi Neal Kramer, DPM. Strukturna napaka (npr ploska stopala ) ali pa je delo, zaradi katerega ves dan skačeš, lahko glavni krivec. Oboje bi povečalo aktivnost mišic stopal. In bolj ko delajo vaše noge, bolj se znojijo v poskusu, da se ohladijo. Če odpravite osnovno težavo z oporo za lok ali kakšnim drugim ortotičnim vložkom za čevlje, pravi Kramer, lahko dejansko zmanjšate količino proizvedenega znoja. Če mišicam ni treba tako močno delati, preprosto ne oddajajo toliko toplote.



Panel svetovalcev

Diana Bihova, dr. je dermatolog, povezan z oddelkom za dermatologijo na Univerzi za zdravnike in kirurge Univerze Columbia v New Yorku.

Glenn Copeland, DPM, je podiatristka v bolnišnici Women's College Hospital v Torontu. Prav tako se posvetuje s podiatristom pri Kanadskem inštitutu za hrbet in podiatristom z baseball ekipo Toronto Blue Jays.

Richard L. Dobson, dr. je zaslužni profesor oddelka za dermatologijo na Medicinski fakulteti Univerze v Južni Karolini v Charlestonu.



Neal Kramer, DPM, je podiatrist v Betlehemu v Pensilvaniji.

Paul Langer, DPM, je klinični docent na Medicinski fakulteti Univerze v Minnesoti v Minneapolisu in avtor Odlične noge za življenje.



Suzanne M. Levine, DPM, PC, je podiatrični kirurg in klinični podiatrist v New York-Presbyterian Hospital v New Yorku. Je avtorica Noge vam ne ranijo.

Thom Lobe, dr. je ustanovitelj in medicinski direktor medicinske skupine Beneveda na Beverly Hillsu.

Stephen Weinberg, DPM, je direktor tekaške klinike na Inštitutu za stopala in gležnje Weil v Des Plainesu v Illinoisu ter direktor podiatričnih služb za maraton v Chicagu.