Pustite te šibke gumijaste japonke v trgovini. Za srečne noge to poletje , potrebujete par z dobro podporo za lok. Kaj pa to pomeni? A podporni čevelj pravzaprav izhaja iz treh stvari: višine loka, podnožja in celotne vzdržljivosti, pravi Jane Andersen, D.P.M. , podiatrist pri Chapel Hill Foot and Ankle Associates v Chapel Hillu, NC.
Pri tradicionalnih ploskih japonkah je to, da ne storijo ničesar, kar bi podprlo vaša stopala. Lahko celo povzročijo razvoj stopala, kot je plantarni fasciitis , tendonitis, oz splošne bolečine v nogah ker ni oblazinjenja za zaščito vaše pete.
Kako najti najboljše japonke s podporo za lok
Da, lahko zibate natikače (tudi srčkane!), Ne da bi pri tem poškodovali noge. Vendar obstajajo lastnosti sandale ki jih morate imeti v mislih, da to omogočite. Prvič, vaše japonke nikoli ne smejo biti tanke kot papir (razen če jih nosite izključno kot čevlje za tuširanje v telovadnici). Z drugimi besedami, če se japonke zlahka zlomijo, lahko zlahka poškodujejo vaša stopala. Pri nakupovanju morate upoštevati še tri nasvete:
Izberite par, ki ustreza vašemu stopalnemu loku.
Natikači se pri vsaki osebi počutijo drugače, predvsem zaradi stopalnega loka. Pomislite na to tako: Če imate visok lok, potrebujete japonke s podobnim visokim lokom. Če imate raven lok, potrebujete japonke z nižjim lokom.
Potrebujete japonko, ki podpira vašo vrsto loka, pojasnjuje Saylee Tulpule, D.P.M. , podiatrist pri specialistih za stopala in gležnje v srednjem Atlantiku v Washingtonu, DC Večina ljudi ima normalen do raven lok, pravi dr.Tulpule in dodaja, da lahko ugotovite, ali se japonka ujema z vašim lokom, tako da preprosto poskusite jih na. Takoj bi se moral počutiti udobno - kot popolno ujemanje, pojasnjuje dr. Tulpule.
Odločite se za oblikovane postelje.
Andersen pravi, da mora oblika stopala slediti vaši naravni obliki stopala. Obrisane postelje so idealne, ker se oblikovanje bolje prilega nogam. Ta vrsta stopala je pogosto narejena iz plute ali naravnega lateksa in omogoča enakomerno porazdelitev vaše teže po čevlju. Oblikovana podlaga je tudi bolj udobna, saj dosledno podpira vašo poravnavo stopal, hkrati pa pomaga preprečevati boleče poškodbe, kot so opornice za golenice in zlomljeni loki.
Razmislite o gumijastih podplatih.
Tudi trdnost sandale je pomembna. Vaše japonke ne bi smele vzdržati le običajne obrabe, ampak morajo imeti tudi močan podplat, ki preprečuje, da bi se spotaknili, padli in zvili gleženj, pravi dr. Tulpule. Natikači z gumijastimi podplati podpirajo in tolažijo vaša stopala, kar vam omogoča hojo po vseh površinah, ne da bi se spotaknili. Večina gumijastih podplatov je tudi vodotesnih, kar pomeni, da vam ni treba skrbeti za zdrs in drsenje.
Zdaj, ko veste, kaj iskati v japonkah s podporo za lok, ste pripravljeni na nakupovanje! Spodaj si oglejte naše najljubše izbire, odobrene s strani pediatra.
Vionic Bella II natikači
Sandale Bella II 74,95 USD NAKUPUJTE ZDAJTa ergonomska sandala ima prejel pečat o sprejetju Ameriškega podiatričnega zdravniškega združenja (APMA) , redka čast za čevlje, ki ustrezajo strogim standardom organizacije za spodbujanje zdravja stopal. Všeč nam je eleganten lok na trakovih in pol palčne pete, ki vam daje malo več podpore kot popolno ravno. Ima tudi oblikovane loke, ki ustrezajo krivuljam vaših stopal. Udobje, stil srečanja. En recenzent piše: To je prvi par japonk, ki sem jih lahko nosil, ne da bi dobil mehurček med prsti! So zelo udobne in dovolj srčkane, da jih lahko nosite z bolj drevesnimi oblačili. Poleg tega imam visoke loke in jih odlično podpirajo. Lahko jih nosim ure in ure!
OOFOS OOlala sandale
Oolala sandala 59,95 USD NAKUPUJTE ZDAJZaradi teh natikačev bodo vaše noge res ooh la la-poleg tega preverijo vsa polja. So preprosti, vodoodporni in imajo odlično oblazinjenje. Andersen pravi, da jih pogosto priporočam v terapevtske namene, ko ljudje že trpijo zaradi stopal. En recenzent Amazona pravi, da bi temu flip-fopu dali šest zvezdic, če je mogoče. Razlog: To so zelo debel v peti in v loku z mehkim, a trpežnim materialom . [Moja žena] je rekla, kot da bi hodila po marshmallowu, blazinah, oblakih ... Nosila bi jih cel dan brez kaj nelagodje ali bolečina.
Olukai Ohana natikači
Ohana sandale 70,00 USD NAKUPUJTE ZDAJTe podporne natikače so narejeno z vodoodpornim trakom in hitro sušečo podlogo, tako da se lahko udobno odpravite od plaže do ulice. Na voljo so tudi v najrazličnejših barvah, pripravljenih za poletje, ki bodo zagotovo popestrile vsak videz. Recenzent Nordstroma pravi: Imam artritis v nogah in z veseljem jih najdem. Udobni so izven škatle. Z mano bodo šli na dopust. Kupil sem svetle barve in so mi všeč.
Natikači Birkenstock Gizeh EVA
Gizeh Thong sandala 64,39 USD NAKUPUJTE ZDAJZ velikostmi ozke in srednje širine lahko ta par Birkenstocks sprejme različne noge. Obrisan, prilagodljiv vložki se prilagodi obliki vašega stopala, hkrati pa oprijema vsako krivuljo okrog vaših lokov. The podloga iz plute pomaga tudi pri absorpciji udarcev, dvignjena palica seveda podpira način premikanja nog. Recenzent Zappos, ki ima plantarni fasciitis in visoki loki pravi: 'Ti Birkenstocks so mi pomagali pri obvladovanju moje težave. Drugi recenzent pravi: Prilegajo se kot rokavica in so zelo lahke. Imam široka stopala in to ni problem. Podpora za lok je odlična.
Crocs ženske natikače Swiftwater
Swiftwater japonke 37,93 USD NAKUPUJTE ZDAJVeseli boste, da ste nosili te Crocs namesto šibkih natikačev, ker so še vedno lahki in prilagodljivi, vendar ponujajo vrhunsko podporo. Podplati so narejeni iz upogljivih utorov iz ribje kosti, ki imajo prepotreben oprijem okoli vode udoben zgornji del vam omogoča svobodo gibanja . Recenzent Amazon pravi, da je to odlična poletna japonka za plažo, saj je guma trdna, vendar ne trda.
Aerothotic Original Ortotic Comfort japonke
Originalne ortotične natikače Comfort 33,99 USD NAKUPUJTE ZDAJTe vodoodporne japonke imajo klinaste pete za podporo loku v vmesnih podplatih. Nosite jih med poležavanjem ob bazenu ali na plaži ali pa jih združite s super elegantno obleko za kuhanje. Za razliko od drugih japonk ima ta par usnjene tangice, zaradi česar so udobne za nošenje ves dan. Ti copati so presenetljivo lahki, udobni in trpežni, en recenzent navduši. Ne škripajo in nekomu [s ploskimi nogami] nudijo popolno oporo.
Morske natikače Clarks Breeze Sea
Breeze Sea japonke 55,00 USD39,99 USD (27% popusta) NAKUPUJTE ZDAJ Te ultra lahke japonke bodo pripravljene za nošenje takoj-brez vloma. Podplat iz sintetične gume zagotavlja pravilen oprijem, noga OrthoLite objema lok, mehka tekstilna podloga pa neprijetno drgne. Še bolje, lahko ulovite jih v različnih zabavnih, privlačnih barvah . En recenzent navdušuje: samo želim, da veste, da so te izjemno udobne! Imajo zelo udoben vložek, ki je zelo pomemben za tiste med nami, katerih noge niso to, kar so bile! Vložek daje dovolj, da me noge ne [bolijo], tudi če jih nosim cel dan.
Natikači na hrbtni strani Vionic Kirra
Sandali Kirra Backstrap NAKUPUJTE ZDAJClassy v tem natikaču s trakom za gleženj sreča priložnostno. Noga iz mikrovlaken absorbira šok, da pomaga zmanjšati mišično neravnovesje in bolečine v kolenu, medtem ko ima trpežen podplat vrhunski oprijem, ki prenese različne površine. Vionicove japonke so zasnovane tako, da vam pritrdijo loke, te sandale pa imajo vgrajeno ortozo, ki preprečuje bolečine pri plantarnem fasciitisu.
FitFlop Surfa natikači
Surfa japonke 59,95 USD NAKUPUJTE ZDAJČe iščete več natikačev v obliki klina, so to za vas. Tudi vmesni podplati so lepi in prostorni, ugodnost, če imate širša stopala . Zaradi vgrajene opore za lok, gumijastega podplata, odpornega proti zdrsu, in zgornjega dela iz mehkega tekstila zaslužijo tudi APMA pečat sprejema. En recenzent Amazona, ki ima padle loke in plantarni fasciitis, pravi, da so tako veseli, da so te sandale poskusili. Podpora je bila ravno popolna, tako da mi je bilo udobno, vendar ne tako močno, da bi potreboval čas, da se navadim. Že po nekaj dneh moje ponavljajoče se bolečine v stopalih izginejo.
Natikači Teva Voya
Voya flip-flop 34,95 USD NAKUPUJTE ZDAJTeva trdi, da so te japonke najboljše za celodnevno hojo. Ta slog je oblazinjen, izjemno trpežen, se prilega vašim nogam in se hitro suši za udobno obrabo, odporno proti zdrsu. Najboljše od vsega je, da je celoten čevelj mogoče reciklirati, trakovi pa iz reciklirane plastike - preprečuje, da bi dve plastični steklenici zavili na odlagališčih. Te so tako udobne! piše en recenzent. Všeč mi je, kako imajo dobro oporo za lok, mehke odboje in ljubko tkanino.
OluKai 'Žrtve japonk
'Žrtve japonk 69,99 USD NAKUPUJTE ZDAJPozdravite svojo novo sandalo za na plažo. Ta nevtralna izbira je dovolj podcenjena, da ustreza vsakemu pogledu, toda kakovostno, mehko usnje ponuja eleganten, povišan slog vaše standardne natikače. Zgornji del ima zračno podlogo iz mikrovlaken za udobno prileganje, anatomska podloga zagotavlja celodnevno oporo, gumijasti podplat pa je zasnovan z vlečenjem in vzdržljivostjo. Te so tako masleno mehke, piše en recenzent Zappos. Imam zelo visok lok - ti so bili neverjetni. Vrnil sem se, da naročim drugo barvo!
Reef Ortho-Bounce tkane japonke
Ortho-Bounce tkane natikače 48,62 USD NAKUPUJTE ZDAJGrebenove sandale so elegantne in podporno. Oblazinjena nožna blazina mehko sklene peto, hkrati pa nudi okrepljeno oporo za lok absorbira udarce z vsakim korakom . Gumijasti podplat ima upogljive utore za dodatno vzdržljivost in oprijem, zgornji del tkanega traku pa je narejen iz recikliranega materiala s podrobnostmi veganskega usnja. Recenzenti navdušujejo nad udobjem te ponudbe, vendar priporočajo, da naročite velikost, da zagotovite najboljšo prileganje. Ne samo, da so te super srčkane, so tudi trdne, piše ena stranka Zappos.
Natikači Crocs Classic II
Natikači Classic II 22,99 USD NAKUPUJTE ZDAJČe ste ljubitelj barv, vam bodo všeč te svetle natikače znamke Crocs, ki so priljubljene z razlogom. Pena Croslite znamke blaži in podpira loke za udobje, podobno oblakom , medtem ko teksturirana peta daje nekaj odpornosti proti zdrsu. Najboljše od vsega je, da jih je neverjetno enostavno očistiti, zato so odlične sandale za vsakodnevno nošenje, tudi če delate na dvorišču. Revizori pravijo, da jih je enostavno nositi, odlično se prilegajo in imajo občutek, kot da hodiš po zraku.
Natikači Franca Sarta Jonasa
Jonas flip-flop 79,00 USD NAKUPUJTE ZDAJIščete flip-flop na platformi? Zaradi vrhunskega udobja jih namestite za vrhunsko udobje ultra-puff EVA podnožje z oporo za lok in zgornjim delom iz mehkega umetnega usnja. Poiščite jih v tej zabavni fuksiji, svetlo rumeni, klasični črni in drugih poletnih stilih, ki jih je enostavno obleči gor ali dol. Prečkani trakovi za prste dodajo tudi edinstvene podrobnosti.
Chaco Lowdown japonke
Lowdown japonke 59,95 USD NAKUPUJTE ZDAJTo preprost, nizko profilni slog je vse, kar bi radi v japonkah s podporo za lok. Z njimi je enostavno potovati, izdelani so tako, da jih lahko nosite okoli vode, oblikovani pa so z blazinico EVA in oblikovanim lokom, da bodo vaše noge zdrave in srečne. Ljubezen ljubezen ljubi to japonko! Ima ozko podnožje, zato ni videti okoren, piše en recenzent Zappos. Naramnice so tesnejše od nekaterih japonk, kar je zame super, saj imam vedno težave z drsenjem nog. Lok je odličen.