simarikGetty Images Če se nenehno praskate po srbeči koži, je prioriteta številka 1 najti nekaj (karkoli!), Zaradi česar se bo ustavilo. Če želite to narediti, je nujno, da svoje zdravljenje prilagodite razlog zakaj srbi te na prvem mestu, pojasnjuje Melanie Grossman, mag. , dermatolog s certifikatom odbora s sedežem v New Yorku.
Konec koncev, če naložite antihistaminik, kot je Benadryl, vendar se ne znebite tega, kar povzroča vaše srbenje (pomislite: suha koža ali ugriz žuželke ), nobeno število rožnatih tablet ne bo popolnoma olajšalo vaše potrebe po praskanju.
Včasih ugotovimo kaj je na dnu srbenja zahteva strokovni vpogled dermatologa. Včasih lahko to ugotovite sami. Nato si privoščite sladko olajšanje z enim od teh učinkovitih, preverjenih tretmajev za srbečo kožo.
1. Vlažilni losjon
Za suho, srbečo kožo zaradi hladnega vremena, hormonskih nihanj (kriva nosečnost , menopavza ali staranje), sladkorna bolezen in drugih pogojih lahko vsakodnevna vlažilna rutina pomaga rehidrirati kožo in pomiriti srbenje. Odločite se za vlažilno kremo brez dišav, kot je npr Intenzivna vlažilna krema EltaMD ali Vlažilna krema CeraVe , predlaga Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatologinja s certifikatom in ustanoviteljica Celotna dermatologija v New Yorku.
Za dodaten hladilni učinek, ki pomaga pomiriti vnetje, ki povzroča srbenje, poskusite v hladilniku hraniti vlažilno kremo, preden jo nanesete. Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) .
2. Hladni obkladki
Tukaj je enostavno zdravljenje srbenja: 10 do 15 minut kakovostnega časa z vrečko ledu, predlaga dr. Kanchanapoomi Levin. Namesto, da bi praskali ugrize hroščev, kot da ni jutri-in posledično prestregli neprijetno reakcijo-poskusite nanje pritisniti kocko ledu za hitro (čeprav kratkotrajno) olajšanje, dodaja dr. Grossman.
3. Aktualnosti rastlinskega izvora
Imel sem srbečo kožo zaradi pikov žuželk, sončne opekline , ali ne tako lepe rastline, kot sta strupeni bršljan ali hrast? Losjoni, kreme in geli brez recepta, ki vsebujejo rastlinska zelišča, kot so mentol, kalamin in aloe vera lahko pomaga zmanjšati vnetje in pomiriti kožo, pravi Alix J. Charles, dr. , dermatolog, certificiran na odboru, in sodelavec AAD.
4. Ovseni izdelki
Ste se kot otrok kdaj kopali z ovsenimi kosmiči? Raziskave kažejo, da lahko koloidna ovsena kaša-fino zmleta vrsta ovsene kaše-pomaga zmanjšati intenzivnost srbeče kože, ko zavira vnetje, po študiji iz leta 2015 Revija za zdravila v dermatologiji . Namočite ga v kadi, nanesite na srbeče obliže v obliki paste ali ga spenite v vlažilni losjon ali krema .
Vlažilna krema CeraVe 18,99 USD15,28 USD (20% popusta) NAKUPUJTE ZDAJ 
Pomirjujoča kopel Aveeno s 100% koloidno ovseno kašo12,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ 
Cortizone-10 mazilo proti srbenju7,28 USD NAKUPUJTE ZDAJ 
Allegra Adult 12 -urna alergija 15,41 USD10,17 USD (34% popusta) NAKUPUJTE ZDAJ 5. Krema s hidrokortizonom
Za odpravo srbeče kože na koži poskusite 1% kremo s hidrokortizonom brez recepta, predlaga dr.Charles, ki bo poleg srbenja prizadela zmanjšati rdečico in oteklino. Če se ukvarjate s srbečim predelom, ki se ga ne želite dotakniti ali drgniti, lahko uporabite tudi razpršilo s hidrokortizonom. Klinika Mayo .
6. Antihistaminiki
Ko se sprožijo alarmni zvoni imunskega sistema vašega telesa, lahko to povzroči sproščanje spojin, ki povzročajo srbenje in izpuščaj, imenovane histamini. Tam je proti prihajajo histamini, ki preprečujejo, da bi te nadležne snovi uničile vaše celice. Vzemi Allegra ali Zyrtec za odstranjevanje koprivnice in srbenja, predlaga dr. Kanchanapoomi Levin.
❗ Če se soočate s hitro razširjenim izpuščajem ali če antihistaminiki ne vplivajo na vaše simptome, pojdite k zdravniku čim prej. To je lahko znak resne alergijske reakcije.
7. Lokalni ali peroralni steroidi na recept
Če je vaš srbenje * res * hudo (pomislite: najhujši strupeni bršljan v vašem življenju, obsežen koprivnica ali vnetje zaradi kožnega stanja, kot je ekcem ), lahko dermatologi predpišejo močnejše zdravljenje, vključno s steroidno kremo ali tabletami, pojasnjuje dr. Grossman. Če ste poskusili z peščica domačih zdravil in ne delajo trika, pojdite k zdravniku, ki vam lahko pomaga identificirati naslednje korake.
8. Injekcijski steroidi
Tudi grozljivo srbenje lahko zahteva dodatno strokovno zdravljenje, vključno z zdravili za injiciranje, pravi dr.Grossman. Ta postopek v pisarni lahko pomaga pri lajšanju srbenja zaradi težav, kot je kontaktni dermatitis (kaj se zgodi, ko se vaša koža drgne ob dražilno snov, kot je strupeni bršljan ali kemikalija) ali hud primer kožnega stanja, kot je ekcem ali luskavica .
Ne pozabite pa, da lahko to zdravljenje sproži tako imenovani povratni učinek (kar pomeni, da se lahko simptomi poslabšajo po prekinitvi zdravljenja), zato je najbolje, da o tem in o vseh drugih stranskih učinkih, ki jih morate upoštevati, povprašajte svojega dermatologa Nacionalno združenje za ekcem (NEA) .
9. Psihiatrična zdravila
Če ste se počutili preobremenjeni in - še huje - zdaj če imate zelo srbečo kožo, bi lahko trpelo vaše duševno zdravje. Čeprav je redko, včasih srbenje lahko sprožijo kemikalije serotonin in norepinefrin v telesu, ki so posledica visoko stresna situacija , anksioznost , oz depresija . Včasih psihiatrična zdravila, vključno antidepresivi lahko pomaga ublažiti srbenje, zato se posvetujte z zdravnikom, če menite, da je temu tako, predlaga dr. Charles.
10. Upravljanje z zdravili
Če ste pred kratkim imeli operacijo ali okrevate po poškodbi, lahko zdravila proti bolečinam, kot so opioidi (med drugim), povzročijo * močan * srbenje kot stranski učinek, pravi dr. Grossman. Sliši se znano? Prilagoditev odmerka ali dodajanje zdravila proti srbečici lahko olajša.
11. Fototerapija
Intervencijski postopek, imenovan fototerapija (znana tudi kot svetlobna terapija), lahko pomaga ublažiti srbenje zaradi vnetnih kožnih stanj, kot so ekcem in luskavica , pravi dr. Kanchanapoomi Levin. Najpogostejša vrsta ozkopasovne fototerapije pomaga zmanjšati srbenje in vnetje tako, da kožo izpostavi vse večji količini določene valovne dolžine ultravijoličnega sevanja, po NEA . Impresivno 70% ljudi z ekcemom se po tem zdravljenju izboljša.
12. Zdravljenje osnovnega stanja.
Če ste poskusili peščico domačih zdravil in vaš vztrajen srbenje ostaja, je osnovno stanje, kot je npr sladkorna bolezen bolezni ledvic ali jeter, okužbe, vključno s hepatitisom B ali C, HIV, težave s ščitnico ali zapleti nosečnosti, je med drugim lahko kriva, pravi dr. Kanchanapoomi Levin. Res je, da so sprožilci vsakodnevnega srbenja, vključno s suho kožo in ugrizi hroščev, * veliko * pogostejši, vendar je najbolje, da obiščete svojega zdravnika ali dermatologa, da potrdite ustrezno zdravljenje.
