eliza sandoval cruzado / shutterstock Ko imate prekomerno telesno težo, lahko domnevate, da bi se z odvečnim kilogramom izboljšalo skoraj vse, od bolečin do duševnega stresa in samopodobe. Medtem ko mnogi ljudje, ki so znatno shujšali, poročajo, da jim je hujšanje spremenilo življenje, so drugi presenečeni, ko ugotovijo, da marsikaj ostane nespremenjeno - ne glede na število na lestvici. 12 žensk, ki so shujšale za več kot 50 kilogramov, smo prosile, naj razkrijejo, kaj je ostalo nespremenjeno, saj se jim je pas zmanjšal. (Ali želite povrniti nadzor nad svojim zdravjem? Preprečevanje ima pametne odgovore - prejmite BREZPLAČNO knjigo, ko se naročite še danes .)
Connie Houlihan Moja obsedenost z lestvico 'Še vedno je težko, da se ne tehtam vsak dan. Ne vem, če bo to kdaj izginilo. In čeprav nosim bolj pisane in opremljene obleke kot prej, še vedno nisem prepričan glede svojega videza. Čeprav vidim svoj uspeh, to ni dovolj, ker nisem tam, kjer bi rad bil. Moram izgubiti še 65 kilogramov. '
- Connie Houlihan, 44 let, Valley Park, MO; izgubila 107 kilogramov
Jennifer dawn Želja po popolnosti
'Bikinija še ne morem obleči, ker preprosto ni videti popolno in ne počutim se prav, da pokažem pomanjkljivosti. Izguba toliko teže mi je raztegnila kožo in imam veliko strij, čeprav so na srečo bele in jih ni tako enostavno videti. Prepričan sem, da se moram spoprijeti še s številnimi duševnimi in čustvenimi težavami, kar pa ni lahko. Postopek traja nekaj časa. Nenehna je bitka, da ne boste tako razočarani ali težki do sebe. '
- Jennifer dawn , 36, Toronto, ON; izgubila 120 kilogramov
Maridee Serebrov Moje sovraštvo do nakupovanja 'Še vedno ne uživam v nakupovanju oblačil. Če kaj, mi je manj všeč. Včasih sem lahko povlekel velikost 16 v katerem koli novem slogu. Ni mi bilo treba preizkusiti oblačil; Vedel sem, da se bodo prilegali, čeprav mi ni bilo všeč, da nosim velikost 16. Danes le redkokdaj vem, kakšno velikost oblečem. V vsem moram preizkusiti več velikosti. Slog kavbojk, ki sem jih nosil zadnjih 5 let, mi naenkrat izgleda grozno. '
- Maridee Serebrov, 34, Essex, VT; izgubila 91 kilogramov
Kelly Boyer Sagert Moj sistem podpore
'Kaj se mi po izgubi teže ni spremenilo: način, kako so me prijatelji in družina obravnavali in podpirali. To je resnično pokazalo, da so me imeli radi pred in po tem, kar je močna in življenjsko potrjujoča stvar! Jaz sem zanje veliko več kot telo, kar je čudovito. '
- Kelly Boyer Sagert, 55, Lorain, OH; izgubila 65 kilogramov
Laura Powers Moje dojemanje samega sebe 'Čeprav sem model, se ne počutim kot model. Še vedno mislim na sebe, kako sem nekoč izgledal. Ko gledam fotografije, se mi pogosto zdi, da gledam nekoga drugega. '
- Laura Powers, 38, Lafayette, CO; izgubila 50 kilogramov
'Nekaj, kar se ob izgubi teže ni spremenilo, so bile moje prehranjevalne navade. Mislil sem, da se bom lažje izognil živilom, ki jih 'ne bi smel' jesti, vendar so prav tako mamljivi, kot so bili, preden sem shujšala. Še vedno je vsakdanji boj, da bi čez piškotek posegli po jabolku. '
- Haley Kuver, 24 let, Haverhill, MA; izgubila 125 kilogramov
'Tudi pri moji najnižji teži sem se lahko osredotočil le na področja, ki še vedno niso bila' prava ', večina pa je povezana s mojo vrsto telesa: debela stegna, velika zadnjica in nagnjenost k odvečni teži takoj pojdi do črevesja in ostani tam. Tudi pri izgubi teže nisem nikoli čutila občutka uspeha. To ni čarobno popravilo moje samopodobe ali me čarobno osrečilo s telesom. Odvračati in obupati je bilo spoznanje, da imam na sebi toliko več čustvenega dela. '
- Rachael Walker, 36, Greensboro, NC; izgubila 75 kilogramov
Aruna Mahadevan Občutek, da sem pretežka za določene dejavnosti'Trajalo je približno eno leto, da je moj um dohitel spremembe v telesu in se nisem dojemal kot debela oseba. V Santa Barbaro sem šel z nekaj prijatelji. Najeli smo štirikolesnik in prosili so me, naj sedim zadaj, medtem ko vozijo spredaj. Rekel sem jim, da se bo kolo prevrnilo, ker bo zadaj pretežko. Gledali so me, kot da sem izgubil razum. Potem sem spoznal, da sem izgubil 100 kilogramov in zvenelo je smešno. '
—Aruna Mahadevan, 54 let, Sunnyville, CA; izgubila 100 kilogramov 
Kristina Svet Koliko truda moram vložiti
'Kar se ni spremenilo, je trdo delo, ki je potrebno za ohranitev mojih ciljev in mi omogočilo najboljše telo in zdravje. Nisem nehala hoditi v telovadnico. Hodim 5 do 6 dni na teden in poskušam jesti razumno, običajno z visoko vsebnostjo beljakovin /nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, in pogosto treniram s svojim trenerjem. '
- Kristina Mondo, 37, Lyndhurst, NJ; izgubila 100 kilogramov
Jenn Espinosa-Goswami Moja ljubezen do fitnesa 'Ne glede na to, ali imam 280 kilogramov ali 170 kilogramov, se ena stvar nikoli ni spremenila: moje prepričanje, da sem lepa in da lahko dosežem vse, za kar sem trdo delala, še posebej, ko sem bila aktivna. V osnovni šoli sem bil zvezdnik, v srednji šoli odbojkar, kolesaril sem in hodil po kampusu. Nihče mi ni mogel vzeti zaupanja. '
- Jenn Espinosa-Goswami , 38, Minneapolis, MN; ohranil 100-kilogramsko izgubo teže od leta 2001
Melissa Griffin Moj odnos z možem
'Lepo je bilo, da moj mož sploh ni opazil povečanja ali izgube teže, če tega nisem omenila. Rekel je, da me ima rad takšnega, kot sem, ne glede na vse. Čeprav nisem potreboval njegove odobritve, je bilo lepo videti, da mu moja teža ni pomembna. Njegova neomajna podpora in ljubezen do mene in mojega telesa se nista nikoli spremenila. '
- Melissa Griffin, 41 let, Haverhill, MA; izgubila 100 kilogramov
Jennifer Williams Moji razlogi, da ostanem motiviran 'Opazil sem, da je stalnica pred, med in po hujšanju potreba, da to storim sam, ne druga oseba. Ne morem tega narediti, da bi na poroki ali dogodku izgledal dobro; Osredotočiti se moram na to, da bom sprejel bolj zdrav način življenja. '
- Jennifer Williams, 42, Indianapolis, IN; izgubila 50 kilogramov
