shutterstock Rdeče oči lahko sprožijo veliko nadležnih vprašanj ljudi, ki se sprašujejo, ali ste bolni, razburjeni ali mačka. Krvave oči pa lahko povzroči kopica različnih stvari. Pogosto so znak druge težave - kot so suhe oči, premalo spanja ali celo pretiravanje z nekaterimi kapljicami za oči, pravi Andrew Holzman, dr.med., Oftalmolog in regionalni zdravstveni direktor TLC Laser Eye Centers v Marylandu.
Tu je 10 možnih krivcev in kako jih lahko odpravite. (Že v 30 dneh lahko postanete precej vitkejši, energičnejši in toliko bolj zdravi, če sledite preprostemu, prelomnemu načrtu v Zdravilo za ščitnico !)
Ta članek so prvotno objavili naši partnerji na naslovu MensHealth.com.
shutterstock 1. Vaše oči so suhe. Ko so vaše oči suhe, se razdražijo in vnamejo. To je to vnetje kar povzroča rdečico.
Suho oko je pogostejše pri odraslih, starejših od 50 let, vendar pogosto prizadene mlajše ljudi, ki veliko časa gledajo v računalniške zaslone, pravi dr. Holzman. 'Ko gledamo v zaslone, ne utripamo toliko, kar povzroča suhost,' pravi.
Drugi simptomi: Pekoč, pekoč in pekoč občutek - kot da je nekaj v očeh.
Kako popraviti: Umetne solze lahko navlažijo oči, kar zmanjša vnetje in olajša rdečico. Da se problem ne bi več pojavil, poskusite bolj utripati, ko ste za računalnikom, pravi dr. Holzman. Prav tako lahko poskusite s pravilom 20-20-20, ki vam pomaga ponastaviti utripe in zmanjšati težave s suhimi očmi, ki jih povzroča gledanje v računalnik: vsakih 20 minut, ko ste pred zaslonom, se osredotočite na nekaj 20 čevljev stran od sebe za 20 sekund. Če to ne pomaga, bi lahko imeli kronično suho oko, zato pojdite k zdravniku. Morda bo predpisal kapljice za oko, ki zmanjšajo vnetje, povezano s suhostjo, na primer Restasis.
shutterstock 2. Imate sezonske alergije. Alergeni, kot sta cvetni prah in trava, lahko povzročijo otekanje in vnetje v očeh, kar lahko povzroči rdečico.
Ker alergije povzročajo tudi srbenje oči, jih na koncu drgnete, kar povzroči še več vnetja in rdečice, pravi dr.Holzman.
Drugi simptomi: Srbenje, kihanje, zastoji in solzne oči.
Kako popraviti: Rdečico in vnetje olajšajte tako, da večkrat na dan 15 minut položite hladne obkladke na oči, pravi dr.Holzman. Nato se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite najboljši način za obvladovanje alergij. Morda vam bo priporočil antihistaminike, ki zmanjšajo odziv telesa na alergene in olajšajo vnetje. Ker pa vam antihistaminiki sušijo oči, boste morda morali uporabiti tudi umetne solze, da preprečite suhost in pordelost.
shutterstock 3. Jemljete določena zdravila.
Antihistaminiki niso edina zdravila, ki lahko izsušijo oči in pustijo rdeče. Spalne tablete, zdravila proti tesnobi in celo lajšanje bolečin, kot je ibuprofen, lahko povzročijo tudi suhost in pordelost. Ta zdravila lahko zmanjšajo pretok krvi v tkivo v očesu in okoli njega, zaradi česar je suho in rdeče, pravi Jeffrey Anshel, OD, optometrist in ustanovitelj Društva za očesno prehrano.
Kako popraviti: Z umetnimi solzami hitro odpravite suhost in pordelost. Toda za dolgotrajno olajšanje se pogovorite z zdravnikom, ki vam je predpisal zdravilo. Morda bo lahko prilagodil vaš odmerek ali ponudil alternativni recept z manj stranskimi učinki.
shutterstock 4. Niste dovolj spali.
Ne glede na to, ali ste pozno gledali Netflix ali ste pol noči premetavali, se vam bodo oči zjutraj verjetno nekoliko okrvavile. „Oči je treba dlje časa zapreti, da se solzne plasti obnovijo in napolnijo. Izguba solz vodi v pordelost, «pravi dr. Anshel.
Drugi simptomi: Morda se vam bo zazdelo. 'Očesne mišice se morajo čez noč napolniti,' pravi dr. Anshel. Če ne dobijo dovolj počitka, se boste težje osredotočili na stvari od blizu in daleč.
Kako popraviti: Ponovno vam lahko umetne solze pomagajo ponovno navlažiti posušene solzne plasti, pravi dr.Anshel. Priporočenih 7 do 8 ur spanja lahko prepreči ponovitev suhosti.
Ne gre samo za dejstvo, da ste prišli domov šele zvečer. 'Alkohol sprošča vaše krvne žile,' pravi dr. Holzman. To omogoča večji pretok krvi skozi žile v očeh, zato so videti bolj rdeče.
Drugi simptomi: Glavobol, dehidracija, slabost in splošno počutje kot smeti.
Kako popraviti: Uporabite kapljico za beljenje oči brez recepta, na primer Visine. 'Deluje tako, da zoži krvne žile, kar zmanjša pretok krvi v oči, zato so videti manj rdeče,' pravi dr. Holzman. Olajša rdečico v približno 15 minutah. Samo ne pretiravajte (glejte št. 10)
shutterstock 6. Ste kadilec ali ste se družili z njim.
Anshel pravi, da cigaretni dim povzroči krčenje krvnih žil v očeh, kar izsuši površino oči. Ko vaše telo zazna suhost in pomanjkanje krvnega obtoka, poskuša to kompenzirati z razširitvijo krvnih žil. In to pomeni več rdečice.
Drugi simptomi: Kratkoročno boste morda opazili suhost. Dolgoročno lahko kajenje (ali izpostavljenost pasivnemu dimu) zožitev krvnih žil poveča tveganje za degeneracijo makule in katarakto-kar lahko povzroči izgubo vida in celo slepoto.
Kako popraviti: Če kadite, ukrepajte nehaj kaditi . Če ne, poiščite svež zrak. 'Vaše oči bi se morale očistiti v približno eni uri,' pravi dr. Anshel.
shutterstock 7. Imate rožnato oko. Rožnato oko ali konjunktivitis je virusna ali bakterijska okužba, ki lahko prizadene eno ali obe očesi. Je zelo nalezljiv, zato se zlahka razširi z enega očesa na drugo, samo z drgnjenjem oči, pravi dr.Holzman. Okužba povzroči vnetje v očesu in okoli njega, zaradi česar je videti rdeče in oteklo.
Drugi simptomi: Srbenje ali pekoč občutek, solzne oči, sluz podoben izcedek in občutljivost na svetlobo.
Kako popraviti: Obiščite očesnega zdravnika, ki vam lahko pregleda oči, da ugotovi, ali je vaše rožnato oko virusno ali bakterijsko. Če je virusna, boste verjetno morali počakati, kar lahko traja dva do tri tedne. (Steroidne kapljice za oko bi lahko pomagale pri rdečici in oteklini za res hude virusne okužbe, pravi dr. Holzman.) Če je bakterijska, vam bo zdravnik predpisal antibiotične kapljice za oko, ki bodo v nekaj dneh začele blažiti vaše simptome.
shutterstock 8. Pravkar si šel plavat.
Sol v oceanski vodi se suši, kar vodi v pordelost. Anshel pravi, da bazeni vsebujejo jedke kemikalije, kot je klor, ki dejansko ubijejo nekatere dobre bakterije v očeh - kar lahko povzroči draženje in pordelost.
Drugi simptomi: Tudi vaše oči se lahko počutijo suhe ali razdražene.
Kako popraviti: Izperite oči s fiziološko raztopino ali umetnimi solzami, ki bodo izprale dražilno rumenjako in olajšale rdečico, pravi dr. Anshel. In če ste med plavanjem nosili stike, jih vzemite ven in jih čim prej očistite. Naslednjič nosite očala, da sol in kemikalije ne pridejo v oči.
shutterstock 9. Pokiral si krvno žilo.
Iztrgane krvne žile se lahko pojavijo, če ste se naprezali (na primer intenzivno kašljali), če ste spali v čudnem položaju, ki je močno pritiskal na vaše oko, ali ste doživeli kakšno travmo - na primer udarec ali prometna nesreča. Ko žila poči, se kri ujame pod površino očesa. To lahko povzroči svetlo rdečo madež ali celo belo oko postane rdeče krvavo. Toda popokane krvne žile v resnici niso resne - samo izgledajo slabo, pravi dr. Holzman.
Drugi simptomi: Pokajene krvne žile ne bolijo, a vaše oko se lahko zaradi dodatne krvi nekoliko začuti.
Kako popraviti: Na žalost ne morete storiti ničesar, da bi zmanjšali rdečico ali pospešili celjenje. 'Holzman naj bi izginil sam po sebi,' pravi dr.
shutterstock 10. Z Visinom si znorel.
Čudno, kapljice za beljenje oči lahko dejansko poslabšajo vašo težavo z rdečico. To je zato, ker kapljice delujejo tako, da zožijo krvne žile v očeh in tako zmanjšajo pretok krvi.
'Če redno uporabljate kapljice, se bo vaše telo prilagodilo kapljicam,' pravi dr. Holzman. 'Ko se ustavite, na koncu dobite učinek odbijanja, pri katerem se vaše krvne žile razširijo in oči začnejo videti rdeče.'
Drugi simptomi: Te se bodo razlikovale glede na osnovno težavo, zaradi katere se vam oči rdečijo (na primer pitje, kajenje ali alergije).
Kako popraviti: Uporaba kapljic za beljenje oči občasno (na primer po nočnem pitju) je v redu. Če pa jih uporabljate vsak dan več kot teden ali dva, pojdite k očesnemu zdravniku, da ugotovi, kaj v resnici povzroča vašo pordelost (pogosto je to suhost, pravi dr. Holzman). Ko ugotovite glavni vzrok, ga lahko zdravite.
Naslednji12 subtilnih simptomov, ki jih nikoli ne smete prezreti
