10 nehormonskih metod kontracepcije

Ugotovite Svoje Število Angela

nehormonska kontracepcija HyperionPixels/getty slike

Hormonsko kontracepcijo je popolnoma varen za večino žensk in ima lahko celo zdravstvene ugodnosti: Dokazano je, da tableta na primer zmanjšuje tveganje za nastanek raka jajčnikov in endometrija, pravi dr.Eve Espey, predsednica oddelka za porodništvo in ginekologijo. Univerza v Novi Mehiki. Če pa se zaradi hormonskih metod počutite slabo - morda ste opazili nihanje razpoloženja ali oslabljen spolni nagon - ali pa bi se jim raje izognili, je na voljo veliko drugih možnosti. Tukaj je 10, ki jih morate raziskati in se pogovoriti s svojim zdravnikom. ( Uravnovesite svoje hormone in izgubite do 15 kilogramov v samo 3 tednih!)



Metoda: Moški kondom



kondom Rafe Swan/getty slike
Kako ga uporabljati: Kondomi, izdelani iz tankega lateksa ali plastike, se med spolnim odnosom nosijo na penisu.
Učinkovitost: Precej dobro, če jih pravilno uporabljate; samo 2 ženski od 100 bodo zanosile, če bodo vedno dobro uporabljale kondome. Ni tako popolno? Približno 18 od 100 ženske bodo ob običajni uporabi zanosile v enem letu.
Dobro: So enostavni za uporabo, poceni, široko dostopni in ščitijo pred spolno prenosljivimi okužbami (SPO).
Slabo: Stopnja neuspeha je velika in lahko povzročijo, da se seks počuti manj spontano. 'Poleg tega nekateri ljudje ne prenesejo svojega počutja,' pravi Espey. Omeniti velja tudi, da bi lahko bili vi ali vaš partner alergični na lateks.

Metoda: Ženski kondom
Kako ga uporabljati: Ne tako priljubljen kot moški kondom, ženski kondom je plastična vrečka, ki se vstavi v nožnico tik pred spolnim odnosom. Na koncih ima prožne obroče - eden na zaprtem koncu ga drži na mestu, medtem ko obroč na odprtem koncu med seksom ostane zunaj vagine.
Učinkovitost: Podobna stopnja za moške kondome - približno 79% učinkovita pri običajni uporabi.
Dobro: To je pod nadzorom žensk in preprečuje spolno prenosljive bolezni.
Slabo: 'To je projekt,' pravi Espey. 'Včasih to čutiš in se med spolnim odnosom nagiba.' Prav tako lahko draži vagino ali penis vašega partnerja.

Metoda: Diafragma

kontracepcija diafragme dorling kindersley/getty slike
Kako ga uporabljati: Plita, kupolasta silikonska skodelica se pred spolnim odnosom vstavi v nožnico, da prekrije maternični vrat. Po spolnem odnosu ga lahko pustite do 24 ur. Za povečanje učinkovitosti se uporablja s kremo, gelom ali želejem iz spermicidov. Nekatere diafragme zahtevajo namestitev in recept od zdravstvenega delavca, vendar Krajewski priporoča novo diafragmo Caya, ki je najbolj primerna. (Še vedno potrebujete recept.)
Učinkovitost: Ob običajni uporabi bo vsako leto zanosilo približno 12 od 100 žensk. Če ga pravilno nosite (pokriva maternični vrat) in uporabite spermicid, lahko postanete močnejši.
Dobro: 'To je popolnoma pod nadzorom žensk in lahko ponudi nekaj zaščite pred spolno prenosljivimi boleznimi,' pravi Espey.
Slabo: 'Če ste v novem razmerju, je lahko zelo neprijetno, ker morate to narediti pred spolnim odnosom,' opozarja Espey. 'Lahko preleti celo sobo. Včasih sem imel vsaj enega pacienta na leto, ki stvari ni mogel izvleči. ' Krajewski pravi, da je Caya lažje vstaviti in odstraniti, pacientom in partnerjem pa se je zdelo bolj udobno. (Tukaj soodgovore na vaša neprijetna spolna vprašanja.)

Metoda: Pokrovček materničnega vratu
Kako ga uporabljati: Postavite majhno silikonsko skodelico (to je manjši od membrane ) nad materničnim vratom skupaj s kremo ali želejem iz spermicidov. Pokrovček lahko vstavite do 6 ur pred spolnim odnosom, nato pa ga pustite 8 ur. Zdravnik ali klinika vas mora opremiti za pravo velikost.
Učinkovitost: Za ženske, ki nikoli niso rodile, je 84% učinkovit pri običajni uporabi. (Manj učinkovit je pri ženskah, ki že imajo otroke.)
Dobro: Ker ga je mogoče vstaviti vnaprej, ni neprijetnih prekinitev.
Slabo: Ne morete ga uporabljati med menstruacijo, nekatere ženske ga težko vstavijo in ga lahko med spolnim odnosom potisnete s svojega mesta. Prav tako je težko najti pokrovčke materničnega vratu. 'Če bi me kdo prosil za enega, ne vem, ali bi ga lahko dobil,' pravi Krajewski. 'Rekel bi ji, naj namesto tega uporabi Caya [diafragmo].'



Metoda: Gobica

goba za kontracepcijo Peter Ardito / Getty Images
Kako ga uporabljati: Pred spolnim odnosom v nožnico vstavite mehko, okroglo gobo iz plastične pene. Pokriva maternični vrat, napolnjen je s spermicidom in ima najlonske zanke za pomoč pri odstranjevanju.
Učinkovitost: Ženske, ki so že rodile, imajo pri uporabi gobice večje tveganje za nosečnost - približno 24% tveganje za neuspeh. Nikoli niste imeli otrok? Stopnja napak pri tipični uporabi je 12%.
Dobro: 'Ko ga enkrat vnesete, to nima velikega vpliva na spol in je pod nadzorom žensk,' pravi Espey. Gobice ni treba namestiti zdravnik, lahko pa jo vstavite nekaj ur pred spolnim odnosom in jo nato pustite do 30 ur.
Slabo: Lahko povzroči draženje nožnice in ga je težko vstaviti ali odstraniti.

Metoda: Spermicid
Kako ga uporabljati: Spermicidi se dajo globoko v nožnico tik pred spolnim odnosom, da ubijejo spermo. Prihajajo v različnih oblikah, vključno s kremami, geli in svečkami.
Učinkovitost: Ko se uporablja po navodilih - in morate natančno upoštevati navodila - je pri običajni uporabi približno 71% učinkovit.
Dobro: Je enostaven za uporabo in ne zahteva recepta.
Slabo: 'Draženje je precej pogosto in lahko postane grdo,' pravi Krajewski. Poleg tega ni zelo učinkovit, če se uporablja sam. Deluje veliko bolje, če se uporablja skupaj s pregradno metodo, kot so goba, prepona ali kondom.



Metoda: Umik (tudi izvlečenje)
Kako ga uporabljati: Ta je precej samoumeven-fant potegne penis iz nožnice, preden ejakulira.
Učinkovitost: Morda je to najstarejša metoda kontracepcije, vendar ni najvarnejša. Sedemindvajset od 100 žensk bo zanosila, če partnerja tega ne počneta vedno pravilno. (Ob popolni uporabi bodo samo štiri zanosile.)
Dobro: Je preprosto in priročno.
Slabo: Vaš fant se mora pravočasno umakniti, kar je lahko težavno.