10 najboljših športnih nedrčkov za matere v letu 2021 po mnenju recenzentov

Ugotovite Svoje Število Angela

nedrček za dojenje

Preživeli ste devet mesecev nosečnosti, delovne ure, šest tednov ali več poporodnega celjenja - in vse fizične in čustvene spremembe, ki jih prinaša nova mama. Zdaj ste pripravljeni priti v formo in začeti novo rutino vadbe, vendar, ja, dojite in vaši stari športni nedrčki tega ne bodo več odrezali.



Vaše prsi so verjetno večje, da ne govorimo o bolj občutljivih. Enostaven dostop za vašega otroka je zdaj tudi nujen - nekaj, česar večina tradicionalnih športnih nedrčkov običajno ne vgradi v svoj dizajn. Vse to pomeni, da boste morda morali nakupovati nov športni nedrček, izdelan posebej za doječe matere. Tukaj je opisano, kako najti najboljše športne nedrčke za doječe in seznam nosečniških nedrčkov, ki jih je vredno poskusiti.



Kako nakupovati najboljše športne nedrčke za nego

Iskanje odličnih športnih nedrčkov za doječe matere ni raketna znanost. (Dobra stvar, saj imate te dni verjetno v mislih dovolj!) Toda pri nakupu dobrega športnega nedrčka za negovalce je treba upoštevati nekaj dejavnikov:

Naročite nekaj velikosti. Velikost vaše skodelice je verjetno že veliko večja, vendar razmislite o velikosti še več, ko kupite nov športni nedrček. Dodatna soba bo bolj udobna, ko bodo vaše prsi napolnjene z mlekom. Prav tako bo pustil prostor za blazinice za bradavice, ne da bi stisnil bradavice ali mlečne kanale, pravi BeFit-mama ustanoviteljica in certificirana osebna trenerka Helene Byrne. Vedite, da boste morda potrebovali tudi večjo velikost pasu. Rebrna kletka se med nosečnostjo zelo razširi, zato se boste morali nato povečati za eno do dve velikosti, pravi.

Poiščite športne nedrčke, ki ponujajo udobno oporo. Zdaj ni čas za nič lahkega ali šibkega. (Prsi, napolnjene z mlekom, se zdijo težke.) Namesto tega certificiran osebni trener in ustanovitelj Y2B Fit Crystal Widman, NASM priporoča iskanje modrca s srednjo oporo. Nedrčki z močno podporo so običajno občutljivi na občutljivih bradavicah, pravi.



Izberite nedrčke s skodelicami, ki jih je enostavno pritrditi z eno roko. Byrne pravi, da so nedrčki s skodelicami, ki jih je enostavno pritrditi in odstraniti z eno roko, idealni. Pogosteje kot ne, bodo vaše roke že zasedene z držanjem vašega otroka, ko bo čas za hranjenje.

Izberite športni nedrček, ki je vsestranski. Ne obremenjujte se s pridobivanjem različnih športnih nedrčkov za različne dejavnosti različnih intenzivnosti. Ker se vam bodo prsi večino časa zdele težke in goste, si priskrbite tisto, za katero se vam zdi, da jo lahko zaženete in jo nosite za vse, pravi specialistka za vadbo pred in po porodu Sara Haley .



Najboljši športni nedrčki za doječe mame

Veste, na kaj morate biti pozorni - torej kateri nedrčki za dojenčke ustrezajo zakonu? Teh 10 nosečniških in doječih nedrčkov zelo priporočajo strokovnjaki, na tone zadovoljnih mam ali oboje.

Amazon

Najboljši na splošno: Bravado! Designs Body Silk brezšivni joga negovalni nedrček

NAKUPUJTE ZDAJ

Ta športni nedrček z majhnim učinkom, zasnovan kot popoln izpad, je namenjen aktivnim mamicam, ki želijo slediti vadbi in svojemu otroku hitro in enostavno dostaviti hranila. Opremljen z odstranljivimi vložki iz pene, vam lahko ta modrc pomaga tudi pri ohranjanju oblike in velikosti prsi. Plus, ima štirismerni odsek ki vam omogoča prosto gibanje med vadbo. Vsakemu kupljenemu modrcu je priložen tudi komplet za predelavo, ki vam pomaga, da svoj nedrček spremenite v običajnega.

Mama in jogi na Amazonki pravi: 'Preizkusila sem nekaj nedrčkov za doječe in nosečnice in ta je daleč najboljši. Zelo je udobno! Raztezanje pomeni, da se močno objame, a ne pretesno, in ni nobenega zjapanja ali povešanja, kar lahko rečem. '


Amazon

Najboljša vrednost: nedrček za športno nego La Leche League International 4102

NAKUPUJTE ZDAJ

Ne glede na to, ali ste bodoča mama ali aktivna mati treh otrok, bo ta športni nedrček olajšal dojenje. Ta športni nedrček ima enoročno zaponko za nego in skodelice za spuščanje ki vam bo pomagal na hitro nahraniti svojega otroka. Bonus: Brez žice, diha in ima brezhibno zasnovo, ki preprečuje drgnjenje. Ena aktivna mama na Amazonki pravi: 'Sina nahranim tik pred odhodom na 3 milje v tem modrcu. Bila je prave velikosti zame in zelo udobna. Zagotovil je ustrezno podporo. '


Amazon

Najboljše za mame z majhnimi do srednjimi dojkami: sprednji športni nedrček WanaYou

NAKUPUJTE ZDAJ

Ta ultra lahek športni nedrček je kot nalašč za mame, ki želijo nekaj, kar ni podobno tipičnemu nosečniškemu modrcu. Zgrajena iz podpornih, odstranljivih skodelic in materiala, ki se ne drgne, ta nedrček vas bo popeljal iz telovadnice v varstvo otrok. Kot veste, lahko vadba brez podpore za prsi povzroči bolečino, nelagodje in raztegnjeno kožo, ta nedrček pa odlično ohranja vaše prsi. Ne škodi, da ima tudi sprednjo zadrgo. Robin, novopečena mama v New Yorku, pravi, da sprednja zadrga omogoča novorojenčku enostaven dostop.


Glava

Najboljše za mame z velikimi dojkami: športni nedrček Shefit Ultimate

NAKUPUJTE ZDAJ

Shefit se ponaša z ustvarjanjem linije športnih oblačil, ki je udobna, podporna in elegantna za vse velikosti in oblike telesa. Pravzaprav imajo velikosti za skodelice od A do I. Mnogim mamicam, ki dojijo, je ta športni nedrček še posebej všeč, ker nima le nastavljivi trakovi za podporo in ohranjanje deklet na mestu, spredaj pa ima tudi zadrgo za lažji dostop do vašega otroka. Amanda iz Centre Valley, Pennsylvania, je nosila ta nedrček in pravi, da ji je všeč, da ima tudi spodnji del pasu iz ježka, ki ga zlahka prilepite do svojega nivoja udobja.


Molly T.

Najboljše za potovanje: športni nedrček Molly T

NAKUPUJTE ZDAJ

Ne glede na to, ali delate na pilatesu ali HIIT -u, ima ta športni nedrček iz Molly T obliko ovitka z Velcro, ki vam omogoča, da prilagodite kompresijsko prileganje. Tudi ima mehke skodelice, če so vaše prsi občutljive na dojenje in je narejen iz materiala za namakanje znoja, ki vas bo ohranil suh in svež. Velcro na straneh olajša tudi odstranjevanje po prepotenem treningu, pravi Amanda iz Center Valley, ki je ta modrček nosila tudi med vadbo.

'Prilagoditev je v prsih in jo zategnite po svojih željah za dodaten oomf cepitve. Kdo se po napornem treningu želi spopasti s tem, da si razveže športne nedrčke? ' pravi. Poleg tega je nedrček izdelan iz recikliranih materialov, ki pomagajo zmanjšati odpadke, in je na voljo v petih različnih velikostih, od majhnih do ekstra, zelo velikih.


Nordstrom

Najboljše za pred in po porodu: brezžični nedrček za dojenje Cake Rock Candy

NAKUPUJTE ZDAJ

Lahka in dihajoča tkanina v tem športnem nedrčku je kot nalašč za pred- ali poporodne vadbe z majhnim udarcem, zato da se prilega spreminjajočemu se doprsnemu kipu. Ker ima nastavljive naramnice, ki jih lahko nosite križane ali ob straneh, bodoče mame lahko med nosečnostjo spreminjajo prileganje. Tudi vsebuje odstranljive skodelice iz pene, ki vam pomagajo ohraniti obliko prsi , ki se lahko spremeni tudi med dojenjem.

Neki recenzent Nordstroma pravi: 'Ta modrček za nego je najbolj podporna in udobna od vseh, ki sem jih poskusil. Najbolj cenim elastiko. Težko je najti nedrček brez kablov za preprečevanje zamašenih kanalov. Ta nedrček je tisti, ki ga lahko dolgo nosim in se v njem počutim udobno. '


Amazon

Gratlin Racerback Support brezšivni nedrček za materinsko dojenje

NAKUPUJTE ZDAJ

Nikoli ne boste uganili, da je tudi ta športni nedrček narejen za dojenje, zahvaljujoč svoji izjemni diskretne sprednje odprte sponke in drsna zanka . Izdelan iz tkanine, ki odvaja vlago, ima ta športni nedrček tudi neoblazinjeno obliko, ki pomaga zmanjšati trenje v predelu bradavic. Ena mama na Amazonu pravi: 'Ta modrček bi priporočila za vadbo. Na koncu sem kupil dva, ker sta ustrezala mojim potrebam. Želela sem nekaj, kar bi me ustanovilo, da bi se med vadbo spopadla s poskakovanjem dojk, napolnjenih z mlekom. Ta modrček je opravil svoje delo. Nosim ga tudi z negovalnimi blazinicami za nego. '


športnik

Športni modrček Athleta Panache

NAKUPUJTE ZDAJ

Za mame, ki si želijo visoko zmogljivega športnega modrca s podporo za ožičenje, je Athletin modrček panache kot nalašč za ženske s prsnimi skodelicami od C do DD. To ima srednjo pokritost in nastavljive trakove ki jih lahko enostavno priklopite. In vam ni treba skrbeti, da boste na koncu vadbe odstranili lepljiv nedrček-na hrbtu ima zapiralo za kljuko in oko, zato ga lahko snamete z eno roko, medtem ko držite svojega otroka z drugim.

'Večinoma tečem in ta nedrček nudi odlično podporo (34DD),' pravi recenzent Athlete. Všeč mi je, da je pri najnovejši različici jeziček materiala pod kljukami zadaj nekoliko daljši. Predvidevam, da pomaga pri preprečevanju drgnjenja - zagotovo je dodatno udobje! '


Amazon

HOFISH 3-paketni brezšivni zaponki z globokim v-izrezom za nego dojenčka z V izrezom

NAKUPUJTE ZDAJ

Več kot 3500 amazonskih mam prisega na ta športni nedrček. Narejena je iz najlona in spandeksa za udoben raztezaj, ob katerem se boste počutili dobro, ko tečete, dvigujete, škrtate in karkoli vmes. Oblika V-izreza naredi modrček bolj dihajoč in ima oblazinjeno podlogo, ki daje vašim dekletom podporo. Toda tisto, kar loči ta modrček, je njegovo tridelni podaljševalniki, ki omogočajo prilagajanje velikosti in velikosti svojega modrca enostavno.

Pravzaprav mama na Amazonki pravi, da si želi, da bi si v prvem trimesečju namesto v tretjem kupila ta nastavljiv nedrček, zato ji med nosečnostjo ne bi bilo treba kupiti več nedrčkov za dojenje: 'Pred nosečnostjo sem bila skodelica B. in zdaj sem polna C. Naročil sem majhnega in se počutim, kot da bo dovolj prostora za rast. Sem šele predzadnji trnek [v črni barvi], zato bo dovolj prostora za razširitev ali zožitev pasu, odvisno od moje velikosti. '


Nordstrom

Noonijev nedrček, odporen proti puščanju, za materinstvo/nego

NAKUPUJTE ZDAJ

Če hitete domov, da bi svojega otroka nahranili iz telovadnice, lahko ta modrček enostavno potegnete navzdol za lažji dostop do nege. Za dodatno udobje ima ta športni nedrček, ki vpija vlago podloga iz mehkega flisa in notranje plasti bombaža da vam pomaga ostati topel. Prav tako je odporen proti puščanju in ne potrebuje negovalnih blazinic.

Ena stranka Amazona pravi: „Zelo udobno in mehko. Preprečuje uhajanje krvi skozi mojo srajco in ni mi treba loviti negovalne blazinice v modrcu, ko se premakne, potegniti lepilo iz bradavice, ko se blazinica zgrne, ali spustiti blazinico v tla med pogovorom cerkev. '


Podpora bralcev, kot ste vi, nam pomaga pri najboljšem delu. Pojdi tukaj na katerega se naročite Preprečevanje in prejmite 12 brezplačnih daril. In naročite se na naše BREZPLAČNE novice tukaj za dnevne nasvete o zdravju, prehrani in fitnesu.