Vaši čevlji so vaš najpomembnejši dodatek. Navsezadnje jih potrebujete, da gredo ven opraviti stvari . Toda iskanje edinega partnerja je proces. Seveda bi lahko kupili par čevljev s popustom ali superge in to poklicali na dan - ko pa se zavedate, da ne gre samo za to, da jih »vlomite«, ne, v resnici so neprijetni - zdi se kot zapravljen denar. Zato je tako pomembno, da predčasno opravite domačo nalogo in razumete, zaradi česar bodo vaše noge živele srečno do konca svojih dni. Tukaj boste našli vse, kar morate vedeti:
Kako natančno opredelite 'udobne čevlje'?
To ni seksi odgovor, vendar pediatri pravijo, da opredelitev udobnega čevlja v celoti temelji na individualnih željah in namenu, ki mu skušajo služiti. 'Odvisno je od strukture vaših stopal in namena, kdaj ali kako jih boste uporabljali,' pravi Diane Koshimune , DPM, podiatrist s sedežem v San Joseju v Kaliforniji in tiskovni predstavnik Ameriško podiatrično zdravniško združenje (APMA) . Na primer, čevlji za plantarni fasciitis bi morali imeti dovolj ločne podpore (prav tako ljudje z ploska stopala so padli loki in potrebujejo prožne medialne opore za stabilnost). Ljudje s bunions bi morali poiskati čevlje s širokim prstom in mehkimi, prožnimi materiali, da se vaši prsti ne počutijo stisnjene.
Glede na to obstaja nekaj blagovnih znamk čevljev, ki bolj kot druge spodbujajo udobje, in tu nastopi APMA. Čevlji (plus nogavice in vložki) ki so prejeli Pečat sprejema APMA pomenijo, da izpolnjujejo merila za dobro zdravje stopal. Da bi si prislužili pečat sprejemljivosti, bo skupina podiatristov APMA ocenila izdelek in se prepričala, da ima vse lastnosti in lastnosti, za katere menijo, da spodbujajo zdrava stopala.
Kljub temu obstaja veliko čevljev, ki podpirajo dobro zdravje stopal, vendar nimajo oznake APMA o sprejetju. Allbirds je na primer a Preprečevanje najljubši zaradi svojih izjemno mehkih tekačev iz merino volne in drevescev, ki imajo oblazinjene vložke in so narejeni iz okolju prijaznih olj iz ricinusovega fižola in materialov iz sladkornega trsa.
'Čevlji so naložba,' pravi dr. Koshimune. 'Ščitijo stopala pred elementi, hkrati pa so tudi povezava med telesom in zemljo. Če ima noga boljšo držo, bo tudi preostali del telesa bolje poravnan. '
Spodaj izpostavljamo štiri čevlje, ki so navdušili Preprečevanje uredniki vedno znova. Potem boste našli vrhunske blagovne znamke čevljev za vse, kar potrebujete!
Vsakdanji tekači volne 95,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Strokovne cokle medicinskih sester 129,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Sneaker superge Plantar Fasciitis Demetra 139,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Mornarske natikače Bunions 165,00 USD NAKUPUJTE ZDAJUdobne superge in športni čevlji
Ali radi hodite, teče , oz HIIT za vadbo vaši čevlji vplivajo na vašo športno zmogljivost. Tekaški čevlji morajo imeti podporno oblazinjenje v lokih in petah, saj boste tam imeli največji učinek, medtem ko čevlji za navzkrižno vadbo poudarjajo prilagodljive vmesne podplate, ki vam bodo pomagali ostati gibčni med gibi postrani in imajo težje, širše podplate, da absorbirajo težo opravljanje težkih dvigov. Reebok in Nike izdelujeta nekaj najboljših čevljev CrossFit, ki zagotavljata trden oprijem pri vzponih po vrvi in eksplozivne gibe, kot so udarci.
Koshimune navaja New Balance, ASICS, Brooks, Altra, Hoka One One in Merrell kot podjetja, ki ponujajo široko paleto športnih čevljev. Medtem ko je najbolj znan po petah in škornji , Vionic ima tudi odlično aktivno linijo čevljev, ki vključuje udobne čevlje za hojo in superge. Pravzaprav smo Vionicove superge Satima poimenovali najboljši čevelj za hojo v letu 2019 .
Profesionalni nasvet: Dr. Koshimune ugotavlja, da bi ženske s širokimi stopali lahko imele več koristi od nošenja moških športnih čevljev. 'Čevlji s prilagodljivim zgornjim delom, kot je tkanina, so morda boljši za široka ali koščena stopala,' pravi. 'Zagotavljanje, da na teh kostnih izboklinah ni šiva, lahko izboljša tudi udobje.'
Brooks
Brooks živi in diha teče. Njegova filozofija: Tek vas lahko naredi srečnejšo in boljšo osebo. Vsak centimeter tkanine, oblazinjenja in podplata je zasnovan okoli samega udarca po pločniku.
Ne glede na to, kakšen tekač ste, Brooks ponuja različne pare za nadzor gibanja in stabilnost, ki so narejeni s podporno blazino in podporo za lok. Številni tekaški copati so zasnovani z oblazinjenjem DNA Loft, ki zagotavlja ravno pravo podporo pod nogami in odzivnost za energetsko učinkovitost. Zgrajene so tudi s tehnologijo GuideRails, ki ponuja medialno podporo, tako da vaše noge ostanejo na mestu z vsakim korakom.
Superge Ghost 13 129,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Superge Glicerin 18 149,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Zaženite 7 superg 139,49 USD NAKUPUJTE ZDAJ Bedlam 3 superge 149,95 USD NAKUPUJTE ZDAJASICS
ASICS, ustanovljen na Japonskem, je kratica za 'Anima Sama In Corpore Sano', kar v prevodu pomeni 'moliti bi morali za zdrav duh v zdravem telesu.' Ideja je, da lahko s pravimi čevlji uspevate v življenju in športu. Ta mantra podjetja še danes živi s tehnologijo čevljev ASICS, ki vključuje blaženje z gelom, sistem vodenja, ki spodbuja zunanji števec pete za zmanjšanje gibanja gležnja in druge lastnosti stabilnosti za enakomerno porazdelitev teže in mehke pristanke. Športniki obožujejo čevlje ASICS, kot je FlyteFoam Lyte, ki ponuja lahka, a podporna oblazinjenja, in pogon FlyteFoam, ki je namenjen vračanju visoke energije.
GEL-Quantum 90 2 superge 74,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ GT-2000 9 superge 119,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ GEL-Kayano 27 superge 159,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ GEL-Nimbus 22 superge 150,00 USD99,95 USD (33% popusta) NAKUPUJTE ZDAJNovo ravnotežje
New Balance s svojimi športnimi čevlji ponuja vrhunsko ravnovesje mode in funkcij, vendar podjetje resno skrbi tudi za zdravje stopal. The Nov program Balance RX poveže zdravniške recepte s certificiranim prodajalcem na drobno, da vam pomaga najti najboljši čevelj. Čevlji New Balance so različnih širin in so primerni za različne oblike in velikosti stopal. Ti udarci so zasnovani tudi za vrste lokov, ne glede na to, ali ste ploskonogi, imate visoke loke ali navaden lok.
Eho superge z gorivnimi celicami 79,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Superge iz sveže pene 880v10 86,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Virtualne superge TCS NYC za maraton 224,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Nergize superge FuelCore 64,99 USD NAKUPUJTE ZDAJUdobni delovni čevlji
Za ljudi, kot so delavci v prehrani, zdravstveni delavci, frizerji in poštni prevozniki, ki ves dan preživijo na nogah, potrebujete podporne čevlje, ki so trpežni in lahki, a tudi proti zdrsu. Blagovne znamke, kot so Dansko, Skechers in Vionic, so oblazinjene čevlji za medicinske sestre in drugi, ki ves dan stojijo v službi.
Toda za tiste, ki imajo tradicionalno delovno mizo od 9 do 5, je na voljo veliko udobnih, a poliranih možnosti (tudi tukaj). Koshimune priporoča, da pri nakupovanju oblačilnih čevljev in pete poiščete tiste z obliko platforme in blazinico pod nogo za največ opore. Upoštevajte, da te vrste čevljev ne smete nositi med hojo na dolge razdalje, zato boste morda morali spakirati ločen par za potnike.
Vionic
Vionic revolucionira idejo udobnih čevljev. Oblikovali so jih pediatri in imajo pečat sprejemljivosti APMA, vendar so tudi impresivno elegantni. Ena izstopajoča funkcija: Vio-Motion Support, ki objema naravne obline vaših stopal, da se ujemajo z vašo hojo, in zagotavlja stabilnost. Druge podporne funkcije, kot so stabilizacijski sedeži za pete, oblikovane ortotične podnožje, globoke pete, odstranljivi vložki in oblazinjenje kroglic, so tisto, kar lahko pričakujete od vsakega novega para.
Serena gleženj Bootie 159,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Superge Dinora Slip On 129,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Črpalke Mariana 139,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Brynn gleženjski čevelj 119,99 USD NAKUPUJTE ZDAJNaturalizator
Skupina udobnih oblikovalskih čevljev Naturalizer že od leta 1927 ustvarja čevlje za oblikovanje ženskih stopal. Njegova lastniška tehnologija konture N5 zagotavlja oblazinjeno udobje za elegantne, napredne čevlje. Naturalizer uporablja tudi visokokakovostne materiale za izdelavo svojih čevljev, jih opremlja s prilagodljivimi podplati in dihajočimi zgornjimi deli ter gladko podlogo.
Visoki čevelj iz kolena 86,97 USD NAKUPUJTE ZDAJ Črpalka Everly 110,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Lorna zložljiva obutev za pete 59,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Morrison superge 89,00 USD NAKUPUJTE ZDAJClarks
Clarks od leta 1825 pri oblikovanju prefinjenih čevljev za ženske, moške in otroke postavlja udobje na prvo mesto. Vsi njegovi čevlji so izdelani z Ortholite oblazinjenjem, ki pomaga zmanjšati obremenitev stopal in absorbira udarce. Prav tako dihajo in so prilagodljivi ter uporabljajo trajnostne reciklirane materiale. Letos je Clarks postal ustanovni član Delovne skupine za usnje, ki z dobavitelji, blagovnimi znamkami in trgovci na drobno spodbuja okolju prijazne poslovne prakse v usnjarski industriji.
Clarkdale Arlo škorenj 160,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Čevlji iz čistega tona 50,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Kaylin Cara Heel 50,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Čipkaste superge Un Maui 50,00 USD NAKUPUJTE ZDAJČevlji
Ko se pripravljamo na zimo, par dobro izolirani, nepremočljivi škornji bodo vaše noge tople in suhe pred dežjem, snegom in karkoli drugega, kar nam mami narava vrže. Doktor Koshimune priporoča škornje z dovolj prostora v škatli za prste in snemljivimi vložki, tako da lahko za boljšo oporo oboka dodate svojo ortotiko. Pomembno je tudi, da imajo čevlji ustrezno oporo za gleženj, na primer v čipki ali na zadrgo. To preprečuje zvijanje gležnjev, kar lahko očitno povzroči poškodbe.
Merrell
Merrell je oblikoval udobno pohodniški čevlji , trail tekačev in priložnostne čevlje več kot tri desetletja. Merrellova oblikovalska filozofija temelji na štirih stebrih: udobju, vzdržljivosti, oblikovanju in vsestranskosti. Zato so vsi čevlji Merrell izdelani z anatomsko podnožjem z vgrajenim števcem pete in oporo za lok. Imajo tudi zračno blazino v peti, ki absorbira udarce in zagotavlja stabilnost, ter oprijemljive podplate za oprijem na spolzkih površinah in neravnem terenu.
Haven srednje čipkasti vodoodporni čevlji 160,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Vodoodporni škornji iz čipke Snowcreek 25,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ontario 85 volneni srednje nepremočljivi čevlji 170,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Moab 2 Vodoodporni škornji široke širine 135,00 USD NAKUPUJTE ZDAJZavzeto
Blagovna znamka, ki se ponaša z vračanjem lokalnim vzrokom, ki podpirajo okolje, Keen na svojem sedežu v Portlandu uporablja trajnostne proizvodne procese za ustvarjanje svojih čevljev in čevljev. Keen je sodeloval z Združenjem za zunanjo industrijo, Delovno skupino za usnje in Koalicijo za trajnostna oblačila za promocijo dobrih okoljskih poslovnih praks v industriji obutve. Družba se ukvarja z ustvarjanjem udobnih čevljev za uživanje na prostem. Številni njegovi čevlji so najbolje ocenjeni za podnožje z dvojno gostoto, ki oprijema gleženj in peto ter gumijaste podplate za vse terene za vrhunski oprijem.
Terradora II Winter Waterproof Pull On Boot 150,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Kaci II Winter Pull On Boot 140,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Visokopolarni čevelj Revel IV 190,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ženski vodotesen srednji čevelj Targhee III 150,00 USD NAKUPUJTE ZDAJUdobne sandale
Koshimune pravi, da sta Birkenstock in OluKai odlična sandale in znamke japonk z vgrajeno oporo za lok in oblazinjenjem. 'Vendar pa lahko glede na uporabo sandale, kot so Teva, Keen ali Chaco, pomagajo držati čevelj na stopalu bolje kot standardna oblika japonk, ki ne obremenjujejo toliko prstov, ki delujejo sandala, «pravi dr. Koshimune. 'Sčasoma se kite, ki delajo nadurno, da zadržijo čevelj, začnejo utrujati in se lahko celo vnamejo,' pojasnjuje.
Birkenstock
Birkenstock, ustanovljen leta 1774, ima dolgo zgodovino izdelave nekaterih najbolj naklonjenih japonk, sandalov, copat, superg in čevljev. Birkenstock je ponosen, da je v tridesetih letih prejšnjega stoletja predstavil oblikovane podstavke. Te podpisne podstavke v najbolje prodajanih sandalih Birkenstock so anatomsko oblikovane; zagotoviti dovolj prostora za prste in oprijem prstov; imeti skodelico za globoko peto za blaženje; so izdelani s podplati, ki blažijo udarce; in imejte podlogo iz mehkega semiša, ki ohranja vaše noge suhe kot v puščavi. Ko govorimo o toplem podnebju, začnite z Arizono, sandalom z dvojnimi trakovi in nastavljivimi zaponkami.
Arizona mehka sandala z nogo 134,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Tanke sandale Gizeh Birko-Flor ™ 99,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Yao Slide sandale 99,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ 'Mayari' Birko-Flor ™ sandale 99,95 USD NAKUPUJTE ZDAJOluKai
OluKaijev pristop k obutvi temelji na trajnosti, slogu in udobju. Zgrajen s havajsko izdelavo kot okolju prijazna blagovna znamka , OluKai v svojih podplatih uporablja reciklirano gumo in pridobiva vrhunsko usnje iz okolju prijaznih usnjarn. Čevlje navdihuje oblika bosih stopal. Na podlagi načela mokrega peska podjetja imajo njegove anatomske podnožje medialni in stranski lok ter globoko petasto skodelico, ki drži nogo na svojem mestu. Če iščete udobne natikače, ki prenesejo pesek, vodo in sol, so vodoodporne sandale OluKai odlične za preživljanje dneva na plaži. OluKai Ohana japonke so ena izmed naših priljubljenih bralcev.
Ohana natikači 70,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ravne sandale 'Upena' 89,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Usnjene natikače 'Ho Opio' 74,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Japonke Kaekae 84,95 USD NAKUPUJTE ZDAJPodpora bralcev, kot ste vi, nam pomaga pri najboljšem delu. Pojdi tukaj na katerega se naročite Preprečevanje in prejmite 12 brezplačnih daril. In naročite se na naše BREZPLAČNE novice tukaj za dnevne nasvete o zdravju, prehrani in fitnesu.